ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: en círculo se pasan un balón evitando que el del centro lo intercepte; si lo toca, cambia con quien lo lanzó.

Ratón y gato

9-17 años
10 minutos
6-30 participantes

Descripción

Con un corro demasiado grande quien está dentro no llega a nada y aquello se convierte en pases cómodos de un lado a otro. Por eso se juega en varios círculos pequeños y el pase va por debajo del hombro: si la pelota vuela alta, interceptar deja de ser posible y el de dentro se rinde antes de que le llegue el turno de salir.

Objetivo

Desarrollar la agilidad, la coordinación y el trabajo en equipo entre los alumnos.

Cómo se juega5

  1. Formar un círculo con todos los alumnos, excepto uno que estará en el centro.

  2. El alumno en el centro intenta interceptar el balón.

  3. Los alumnos del círculo deben pasarse el balón entre ellos sin que el del centro lo toque.

  4. Si el del centro intercepta el balón, cambia de lugar con el que lanzó el balón.

  5. Repetir.

Variantes3

Otra forma

1. Aumentar la dificultad usando un balón más pequeño.

Otra forma

2. Limitar el número de pases antes de que el balón deba ser lanzado.

Otra forma

3. Jugar en parejas, donde un compañero en el círculo ayuda al que está en el centro.

Qué se trabaja

Interceptación y bloqueo del móvilPasesRecepcionesVelocidad de reacción

Seguridad2

Lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Permitir solo un toque suave para pillar; sin empujar ni agarrar.

Consejos para el profesor2

  1. Marca el círculo con conos: sin referencia lo van cerrando y acaban pasándose el balón de mano a mano.

  2. Mete un segundo balón cuando dominen: el central puede robar y el corro deja de estar parado esperando su ocasión.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro o con cascabel y pases siempre rasos, que es lo que ya manda la norma;

Auditiva

Quien va a pasarle levanta la mano y le mira antes de soltar el balón, norma que se aplica a todo el corro;

Movilidad reducida

Juega en el corro con los pases dirigidos a su alcance, rasos y a la mano o al pie y nunca al bote, y también le toca el centro: durante su turno el círculo se cierra un poco para que la interceptación sea posible.

Cognitiva o de atención

Corro de seis u ocho en lugar de uno con la clase entera, para que le toque el balón cada pocos segundos;

Errores frecuentes

  • Un solo círculo con la clase entera: quien está dentro no cubre ni un tercio del corro y se pasa el turno corriendo en balde.
  • No fijar la altura del pase: si el balón vuela por encima de las cabezas, el del centro no tiene ninguna opción.
  • No mirar quién lanzó el balón interceptado: sin ese dato el cambio no se hace y al centro entra siempre un voluntario.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-16 años · 8 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

Voleypie

Es voleibol jugado con los pies y la cabeza y sin red: la referencia es una altura mínima al cruzar, lo que obliga a levantar el balón antes de enviarlo. Se permite un bote entre toque y toque, y eso es lo único que hace posible construir una jugada con el pie.

8-18 años · 15 min

La pared

Juego de lanzamiento y atrapada contra un muro. Quien defiende se mueve solo dentro de una franja estrecha marcada delante de la pared, y cada balón que consigue retener le suma un compañero a esa franja, de modo que defender resulta cada vez más fácil y acertar cada vez más difícil. El último que sigue fuera es quien gana.

8-17 años · 10 min

El balón que quema

Los grupos de cinco o seis se pasan el balón entre ellos sin poder negarse a recibirlo. Al sonar la señal del profesor, quien tenga el balón en ese momento anota un punto. El juego sigue hasta que todos lo hayan tenido varias veces, y gana quien menos puntos tenga.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Dos partidos de seis contra seis, cada uno con un único balón. El equipo que lo tiene busca posiciones para que un pase cruce a ras de suelo la línea de fondo contraria y lo recoja un compañero situado detrás de ella; el otro intenta interceptarlo sin tocar al rival ni arrebatarle el balón.

10-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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