ENTRÉNALO

Recorrido de figuras

AcrosportCalentamiento
12-14 años
7 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Hay colchonetas repartidas por el espacio, cada una con la tarjeta de una figura en el suelo. Con música, se mueven como diga el maestro. Cuando la música para, van andando a la colchoneta más cercana y montan, con los que hayan llegado, la figura de la tarjeta. Por ejemplo, «La flor»: sentados en corro, con los pies juntos en el centro y los brazos arriba. Si son menos o más, la adaptan.

Objetivo

Montar figuras de suelo adaptándolas al número de personas disponible en cada parada.

Cómo se juega5

  1. Hay colchonetas repartidas por el espacio, cada una con la tarjeta de una figura en el suelo para unos cinco. Por ejemplo, «La flor»: sentados en corro, pies juntos en el centro y brazos arriba.

  2. Con música, se mueven entre las colchonetas como diga el maestro: «caminando», «de lado», «trotando suave» o «a cuatro patas».

  3. Cuando para la música, van andando a la colchoneta más cercana. Si ya hay seis, buscan otra.

  4. Montan la figura de la tarjeta con los que hayan llegado. Si faltan o sobran, la adaptan y lo dicen: «Somos cuatro: la hacemos sin el de cuclillas».

  5. Aguantan la figura cinco segundos y vuelve la música. Cinco rondas. Entre ronda y ronda, el maestro cambia las tarjetas de sitio.

Variantes3

Más fácil

Las tarjetas se quedan en la misma colchoneta toda la sesión, así las figuras se repiten y se aprenden aunque cambie quién llega.

Más difícil

La figura tiene que quedar montada en menos de diez segundos desde que se llega a la colchoneta, llegando siempre andando.

Otra forma

Los desplazamientos se hacen por parejas cogidas de la mano, que llegan juntas a la misma colchoneta.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

Solo figuras en el suelo: nadie se sube ni se apoya encima de un compañero.

Cuando para la música se va andando a la colchoneta, no corriendo: todos van a la vez y se chocan.

Las colchonetas van separadas entre sí, para que los grupos que llegan no se crucen.

Consejos para el profesor3

  1. Revisa las tarjetas antes de repartirlas: si se cuela una de dos pisos, alguien la monta y la ficha deja de ser un calentamiento.

  2. La primera vez que un grupo adapte una figura por falta de gente, párala y que lo cuente. Es lo que quieres que hagan y así lo copian los demás.

  3. Corta la música en sitios distintos del espacio. Si paras siempre en el mismo momento, aprenden a colocarse cerca de su colchoneta favorita.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las tarjetas llevan la descripción en texto grande y un compañero de referencia acompaña el desplazamiento entre colchonetas.

Auditiva

La parada de la música se acompaña de un gesto amplio y las consignas de desplazamiento van dibujadas en un cartel.

Movilidad reducida

Las tarjetas incluyen versión de suelo y versión sentada; en silla de ruedas, recorrido por el perímetro y posición de base dentro de la figura.

Cognitiva o de atención

Las dos primeras rondas se hacen con la misma tarjeta en todas las colchonetas, y solo después empiezan a cambiar.

Errores frecuentes

  • Carreras hacia la colchoneta, que es cuando se producen los choques.
  • Grupos que se bloquean porque son cuatro y la tarjeta dice cinco, en lugar de adaptar.
  • Tarjetas con figuras de dos pisos, que en un calentamiento no tocan.

Para imprimir y llevar a clase

Recorrido de figuras, material para imprimir 1
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

Monta la sesión con Recorrido de figuras

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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