ENTRÉNALO

Recorrido de figuras

AcrosportCalentamiento
12-14 años
7 minutos
Gimnasio o pista con colchonetas repartidas
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Nunca sabes con cuántos vas a montar, y esa es la gracia: si la tarjeta pide cinco y sois cuatro, hay que adaptarla y decir en voz alta cómo. Se camina hacia la colchoneta, nunca se corre, porque cinco grupos convergiendo a la carrera es la receta del choque. Cinco rondas dan para pasar por todas las tarjetas.

Objetivo

Montar figuras de suelo adaptándolas al número de personas disponible en cada parada.

Cómo se juega5

  1. Cinco colchonetas repartidas por el espacio, cada una con una tarjeta de figura de suelo para cinco personas.

  2. La clase entera se desplaza entre colchonetas con la consigna que marque el docente: caminar, desplazamiento lateral, carrera suave o cuadrupedia.

  3. Cuando la música para, cada uno va a la colchoneta más cercana.

  4. La figura se monta con las personas que hayan llegado, sean las que sean. Si sobra o falta gente, el grupo la adapta y lo dice en voz alta.

  5. Se sostiene cinco segundos y sigue el desplazamiento. Cinco rondas, cambiando las tarjetas de sitio.

Variantes3

Tarjetas que rotan

Las tarjetas cambian de colchoneta en cada ronda, así que la figura nunca es la esperada.

Diez segundos

El montaje completo tiene que resolverse en menos de diez segundos.

Desplazamiento en pareja

Las consignas de desplazamiento se hacen por parejas que no pueden separarse.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

Solo figuras de suelo, sin pisos ni apoyos sobre compañeros.

Cuando para la música se camina hacia la colchoneta, no se corre.

Las colchonetas van separadas al menos tres metros.

Consejos para el profesor3

  1. Revisa las tarjetas antes de repartirlas: si se cuela una de dos pisos, alguien la monta y la ficha deja de ser un calentamiento.

  2. La primera vez que un grupo adapte una figura por falta de gente, párala y que lo cuente. Es lo que quieres que hagan y así lo copian los demás.

  3. Corta la música en sitios distintos del espacio. Si paras siempre en el mismo momento, aprenden a colocarse cerca de su colchoneta favorita.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las tarjetas llevan la descripción en texto grande y un compañero de referencia acompaña el desplazamiento entre colchonetas.

Auditiva

La parada de la música se acompaña de un gesto amplio y las consignas de desplazamiento van dibujadas en un cartel.

Movilidad reducida

Las tarjetas incluyen versión de suelo y versión sentada; en silla de ruedas, recorrido por el perímetro y posición de base dentro de la figura.

Cognitiva o de atención

Las dos primeras rondas se hacen con la misma tarjeta en todas las colchonetas, y solo después empiezan a cambiar.

Errores frecuentes

  • Carreras hacia la colchoneta, que es cuando se producen los choques.
  • Grupos que se bloquean porque son cuatro y la tarjeta dice cinco, en lugar de adaptar.
  • Tarjetas con figuras de dos pisos, que en un calentamiento no tocan.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Acrosport

El banco y la tabla

Nadie se sube encima de nadie en estos seis minutos y aun así es la ficha que decide cómo saldrá el bloque entero. Una mano puesta en la espalda nota el hundimiento antes que cualquier voz desde el otro lado del gimnasio, y por eso el tercero del grupo mira de perfil y dice lo que ve.

12-14 años · 6 min

Acrosport

Contrapesos por parejas

El reto se enuncia en cinco palabras y cuesta un buen rato resolverlo: bajar y subir sin soltarse. Nadie lo consigue tirando del otro, solo encontrando el punto donde los dos pesos se compensan. Emparejar por tamaño y no por amistad decide si la clase lo resuelve o se rinde en dos minutos.

12-14 años · 6 min

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Figuras a la voz

Los dos números lo cambian todo: cinco personas con seis apoyos se resuelve de una manera y con cuatro de otra muy distinta. Nadie explica cómo se hace, y por eso aparecen soluciones que un profesor no habría propuesto. Todo ocurre a ras de suelo, así que se puede probar cualquier disparate sin riesgo ninguno.

12-14 años · 7 min

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Fichas de dos pisos

Aquí aparece por primera vez alguien encima de otra persona, y por eso el protocolo pesa tanto como la figura. El ayudante se coloca antes que nadie, y el desmontaje se hace al revés que el montaje, sin excepciones ni prisas. Los papeles van rotando, de modo que quien sube acaba sosteniendo y quien sostiene acaba vigilando.

12-14 años · 18 min

Acrosport

Dos pisos en trío

Lo que de verdad se trabaja no se ve en la foto de la tarjeta, y es la distancia entre los dos portores. Demasiado separados, el ágil no llega; demasiado juntos, no hay base donde apoyarse. El grupo lo ajusta a base de probar, y ahí es donde aprende para qué sirve la base de una pirámide.

12-14 años · 18 min

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Cinco personas, seis apoyos

¿Cómo se sostienen cinco personas con solo cuatro apoyos en el suelo? Nadie da la solución y aparecen sentados con los pies en alto, espaldas pegadas y cadenas de contrapesos que ningún profesor habría propuesto. Con la regla de los dos pisos en pie, cualquier figura elevada se resuelve entre cuatro con el quinto vigilando.

12-14 años · 17 min

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Fichas de cuartetos

La regla suena obvia hasta que un cuarteto pone tres arriba y uno debajo y comprueba en dos segundos por qué eso no se llama pirámide. Decidir quién sostiene y quién sube antes de tocarse lleva su tiempo, y esa conversación previa es la que ordena después el montaje por partes.

12-14 años · 18 min

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Portes en desplazamiento

Los portes que se desplazan casi nunca se trabajan en clase, y son justo los que aparecen en la vida real cuando hay que mover a alguien. Todo va al paso y entre conos, porque en cuanto se convierte en carrera aparece la caída. Cada forma se prueba primero sin moverse del sitio, hasta que el agarre aguanta.

12-14 años · 17 min

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