Relevo de cazadores
Descripción
Se acota una zona de 30 × 20 m con conos y, en dos esquinas opuestas fuera de ella, dos zonas de recarga de 3 × 3 m. La clase se divide en cinco equipos de cinco (5 × 5 = 25) y se juegan cinco bloques de tres minutos: en cada bloque caza un equipo distinto y los otros veinte escapan. Los cazadores llevan peto y tocan con la mano abierta en la espalda o el hombro. El tocado no sale del juego: va andando a una zona de recarga, cuenta diez segundos en voz alta y vuelve a entrar por donde ha salido. Ese detalle es lo que sostiene el esfuerzo, porque nadie se sienta y porque el que va sobrado acaba haciendo más metros que nadie. Los cazadores no pueden entrar en las zonas de recarga ni esperar a menos de tres metros de ellas. Entre bloque y bloque hay noventa segundos de marcha por fuera de los conos con toma de pulsaciones de quince segundos y trago de agua; cada alumno anota su cifra en la pizarra del gimnasio y al final se comparan las cinco. Quince minutos de carrera intermitente a ritmo alto son mucho para el primer día de la unidad: la progresión del curso empieza en tres bloques y sube uno cada semana hasta los cinco. El equipo cazador anota cuántos toques ha conseguido en sus tres minutos, y ese es el único marcador; el tocado no pierde nada.
Objetivo
Sostener quince minutos de carrera intermitente con cambios de ritmo y de dirección, y relacionar la pulsación tomada en las pausas con la sensación de esfuerzo.
Qué se trabaja
Seguridad3
El tocado nunca hace repeticiones de nada como consecuencia de haber sido tocado. La recarga son diez segundos de cuenta o de marcha, iguales para todos: convertirla en flexiones o en abdominales transforma el juego en un castigo y carga precisamente al alumno que peor lo lleva.
Con los veinticinco dentro de los 600 m² tocan a 24 m² por alumno, contando a los cinco cazadores, que son los que más corren. Ése es el suelo de esta ficha y no se baja de ahí por ningún motivo: si el grupo pasa de veinticinco, no se aprieta la zona, se juega con dos equipos cazadores y se alarga a 40 × 20 m. Los cazadores tocan sin lanzarse ni frenar en seco contra nadie.
Quince minutos de carrera intermitente exigen agua y sombra. En pista exterior con más de 25 °C se juegan tres bloques en lugar de cinco, la pausa sube a dos minutos y se bebe en todas; con sol directo se traslada el juego al pabellón o a la franja de sombra aunque haya que reducir la zona a 25 × 20 m.