Relevo de Potros

Relevo de Potros

8-14 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Alta
10-30 participantes

Descripción

Juego de fuerza en grupos en hilera. Los segundos montan a caballo sobre los primeros que corren hasta un punto marcado. Al llegar, cambian las posiciones y regresan para dar el relevo a la siguiente pareja.

Objetivo

Desarrollar la fuerza

Instrucciones

1. Organizar grupos en hilera detrás de una línea. 2. Los segundos de cada pareja montan a caballo sobre los primeros. 3. Corren hasta un punto marcado con anterioridad. 4. Para regresar cambian las posiciones. 5. La primera pareja da el relevo a la siguiente pareja y así sucesivamente.

Variantes

Al llegar a la línea marcada, el que iba encima sale corriendo para coger a otro compañero y llevarlo hasta la señal.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Airhockey

Dos jugadores boca abajo, apoyados en manos y puntas de pies, con porterías detrás. Sin desplazarse de su sitio, deben arrastrar un cono por el suelo para marcar gol en la portería rival.

9-18 años · 8 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

El conquistador

Tres jugadores compiten por conseguir tres conos para su aro. Primero toman un cono del centro y lo llevan a su “territorio”. Luego deben robar conos de los otros aros. Gana quien reúna antes los tres conos en su aro.

7-16 años · 10 min

🧩🔗 La Comba

Juego tradicional con cuerda en el que los alumnos deben entrar, saltar y salir en el momento justo, ajustando su acción al ritmo marcado.

5-16 años · 10 min

🧩⭕ Relevo de Aros Plancha

Circuito cooperativo donde los alumnos avanzan colocando y usando aros mientras se desplazan en posición de plancha.

10-18 años · 10 min

🧩 El Cangrejo

Los alumnos avanzan en posición de “cangrejo” (boca arriba usando pies y manos) recorriendo una distancia y regresan corriendo para dar el relevo.

6-12 años · 10 min

Circuito Equilibrado

Circuito con líneas, huellas y zonas de salto en el que el alumno debe desplazarse sin salirse y siguiendo las consignas de apoyo indicadas.

3-12 años · 15 min

Túnel Mágico

Parejas enlazadas de las manos levantan los brazos formando un arco. Los de atrás pasan por debajo hasta colocarse al final, repitiendo rápidamente como un túnel humano en movimiento.

8-12 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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