Relevo de Ranas
Descripción
Los grupos se colocan en hilera detrás de una línea de salida, frente a una marca. A la señal sale el primero de cada grupo avanzando a saltos, imitando el salto de la rana, rodea la marca y vuelve para dar el relevo al compañero siguiente.
Objetivo
Trabajar el equilibrio
Cómo se juega4
Organizar grupos en hileras detrás de una línea de salida frente a una marca.
A la señal salen los primeros de cada grupo imitando el salto de las ranas.
Rodean la marca.
Vuelven y dan el relevo al compañero siguiente.
Variantes2
Competición por tiempo.
Combinar diferentes estilos de salto.
Qué se trabaja
Seguridad3
La ida y la vuelta van por lados distintos de la calle: dos ranas de frente en el mismo carril acaban con las manos de una bajo los pies de la otra.
La marca del fondo se rodea por fuera y a paso, no girando en pleno salto: el giro con los pies juntos y en el aire es lo que retuerce la rodilla.
El relevo se da con la mano y ya de pie; el siguiente no arranca desde el suelo en cuclillas.
Consejos para el profesor2
Enséñalo tú: cuclillas, manos delante, empuje de los dos pies y caída amortiguada.
Diez metros bastan: el salto de rana cansa el triple que correr esa misma distancia.
Adaptaciones NEE4
Visual
Salta por una calle libre, con un compañero llamando desde la marca, que es un cono grande y llamativo.
Auditiva
El relevo se da tocando la mano y la salida es un brazo que baja delante de las hileras.
Movilidad reducida
Avanza con impulsos cortos de brazos, parando y arrancando como la rana, hasta una marca cercana.
Cognitiva o de atención
Tres saltos y vuelta, con demostración previa y sin contar el tiempo en la primera ronda.
Errores frecuentes
- Poner la marca lejos: el salto de rana se abandona a mitad y se acaba corriendo.
- No enseñar el salto: saltan con las piernas rectas y se cargan la espalda baja.
- Filas pegadas al girar la marca: se saltan encima al cruzarse en el cono.