ENTRÉNALO

Relevo del ocho revisado

Actividades en el medio naturalParte principal
14-16 años
12 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
6-32 participantes

Descripción

Es un relevo, pero cada viaje acaba con el gesto de seguridad más importante de la escalada: el nudo de ocho y la revisión del compañero. El corredor llega en travesía hasta la estación, hace el ocho por chicote alrededor del barrote y su revisor lo comprueba punto por punto con la tarjeta. Si el nudo no está bien, se deshace y se repite antes de volver.

Objetivo

Hacer el nudo de ocho con rapidez y aprender a revisarlo en pareja, sin saltarse ningún punto, aunque haya prisa.

Cómo se juega5

  1. Antes de empezar, el profesor enseña el ocho por chicote y los puntos de la tarjeta: «ocho bien formado», «cabos paralelos, sin cruces», «sobra un palmo de cuerda», «nudo apretado».

  2. Sale el primero, cruza el tramo en travesía baja y, al llegar a la estación, baja y hace el nudo alrededor del barrote más bajo.

  3. El revisor comprueba cada punto en voz alta. Si falla uno, dice cuál y el corredor lo deshace y lo repite.

  4. Con el nudo aprobado, el corredor lo deshace, se queda de revisor y el revisor anterior vuelve en travesía a dar el relevo.

  5. Gana el equipo que termina antes, pero cada nudo aprobado sin revisión en voz alta cuenta como fallo y suma un viaje más.

Variantes2

Nudo trampa

De vez en cuando el profesor deja hecho en la estación un ocho con un error escondido y el corredor tiene que encontrarlo antes de hacer el suyo.

Revisión completa

Además del nudo, el revisor comprueba que el corredor no lleva anillos ni pulseras y que lleva los cordones atados, como en la revisión antes de escalar.

Qué se trabaja

Escalada en rocódromo y seguridad

Seguridad3

Quitamiedos debajo de toda la travesía y los pies nunca por encima de la línea de cinta.

Usa la cuerda solo en la estación, en el barrote más bajo de la última espaldera, por donde nadie destrepa; se deja recogida, nunca tendida por el suelo, y no se ata a nadie.

No se sale de la espaldera saltando con prisa: se destrepa, y el que espera en la fila portea al que va por la pared.

Consejos para el profesor2

  1. Pon la tarjeta a la altura de los ojos en la estación y pide que se lea en voz alta, punto por punto.

  2. Explica que en escalada de verdad nadie sube sin esta revisión, y que por eso cuenta más que la velocidad.

Adaptaciones NEE4

Visual

Hace el nudo al tacto con una cuerda gruesa y su revisor le describe cada paso; la estación está marcada con cinta rugosa.

Auditiva

La tarjeta lleva los puntos escritos y dibujados, y el revisor señala cada uno con el dedo.

Movilidad reducida

Es revisor fijo de su equipo y hace los nudos en la estación cuando el relevo le llega; el viaje lo hace un compañero.

Cognitiva o de atención

Su tarjeta solo tiene dos puntos, «ocho bien formado» y «cola larga», y siempre revisa con el mismo compañero.

Errores frecuentes

  • Aprobar el nudo sin mirarlo para ganar tiempo: la revisión es el juego.
  • Hacer un ocho con un cabo cruzado que se parece pero no es.
  • Dejar la cola demasiado corta.
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Cross de colores por el centro

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12-16 años · 12 min

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12-16 años · 12 min

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