Relevos de marcha
9-18 años
15 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Alta
8-32 participantes
Descripción
Los alumnos en grupos realizan competiciones de relevos marchando en una distancia de 30 a 40 metros. Se compite unas veces con máxima frecuencia del paso y otras con máxima amplitud. El relevo se realiza tocando la mano del compañero.
Objetivo
Trabajar la técnica de marcha atlética (frecuencia y amplitud del paso) en formato competitivo
Instrucciones
1. Formar equipos de igual número de alumnos.
2. Marcar el recorrido de 30-40 metros con conos.
3. A la señal, el primer alumno de cada equipo marcha hasta el cono y vuelve.
4. Al llegar, toca la mano del siguiente compañero.
5. Primera ronda: máxima frecuencia de paso.
6. Segunda ronda: máxima amplitud de paso.
7. Gana el equipo que antes complete el relevo.
Variantes
Variar la distancia del relevo Completar el circuito con obstáculos intermedios Relevo mixto alternando chicos y chicas