Relevos saltadores
Descripción
Cada equipo tiene su calle con dos vallas por debajo de la rodilla y un banco al final. Las vallas se pasan saltando o con un paso largo, y el banco saltando o subiendo y bajando. Cada ronda dura dos minutos y el equipo intenta mejorar su número de recorridos; entre rondas cambian de calle.
Objetivo
Encadenar carrera y salto sin frenar delante del obstáculo, ajustando los apoyos a la distancia entre vallas.
Cómo se juega5
Cada equipo se pone en fila en su calle; dos calles tienen las vallas más bajas y dos un poco más altas.
A la señal, sale el primero de cada fila y pasa las dos vallas y el banco como le salga, sin rodearlos.
Vuelve corriendo por fuera de la calle, por la derecha, y choca la mano del siguiente detrás de la línea.
Si tira una valla, sigue; la levanta él mismo al volver.
A los dos minutos, el maestro para y cada equipo dice cuántos recorridos ha hecho; se cambia de calle y se intenta mejorar la marca propia.
Variantes3
Sin banco, con las vallas en lo más bajo y la ida andando rápido.
Las vallas se colocan para dar tres pasos entre una y otra y pasarlas siempre con la misma pierna.
Sin relevo: sale uno de cada calle a la vez cada vez que el maestro da una palmada.
Qué se trabaja
Seguridad3
Vallas siempre por debajo de la rodilla y que caigan al tocarlas.
El banco se recoloca entre rondas.
El relevo se da parado, detrás de la línea.
Consejos para el profesor
Deja claro que vale pasar la valla con un paso largo.
Adaptaciones NEE3
Visual
Recorre la calle con un compañero guía que corre a su lado por fuera y le canta «valla» dos pasos antes;
Movilidad reducida
Recorre su calle con los obstáculos a su altura —vallas en la posición más baja y el banco sustituido por una línea de conos planos que se cruzan— y con la distancia ajustada; En silla, los obstáculos se sustituyen por puertas de conos que hay que atravesar sin tocarlos.
Cognitiva o de atención
Se empieza con la variante sin banco y dos vallas, se recorre la calle andando una vez para reconocerla y un compañero hace el recorrido delante marcando el camino.
Errores frecuentes
- No cambiar de calle: dos equipos hacen siempre las bajas.
- Volver por dentro de la calle: se cruzan de frente.