Remate de cabeza tras la batida
Descripción
Es un juego de iniciación a la batida del salto de longitud, recogido en el bloque de atletismo de un libro de juegos para 12 a 14 años. La pelota en alto obliga a subir en la batida en vez de pasar de largo, que es lo que más cuesta al empezar a saltar con carrera. El ayudante la sostiene en lo alto de una pica, a un lado de la zona de caída, y la va subiendo cuando todos la alcanzan.
Objetivo
Coordinar una carrera corta con una batida a una pierna que eleve el cuerpo, y caer con los dos pies.
Cómo se juega6
Se forman grupos de cuatro; en los de cinco, uno más se turna con el ayudante. Papeles: saltador, juez de batida, ayudante de la pelota y el siguiente, que espera en la salida.
Cada uno sale de su marca, a seis u ocho pasos de la zona de batida, y corre sin frenar.
Bate con una pierna dentro de la zona de tiza, sube e intenta tocar la pelota con la cabeza. No vale tocarla con las manos.
Cae con los dos pies en el quitamiedos y sale por un lado. Quien bate fuera de la zona, repite sin sumar.
Cada toque de cabeza es un punto para el grupo. Cuando todos la han tocado, el ayudante sube la pelota un palmo.
Después de dos rondas, se cambia la pierna de batida y el grupo intenta tocar la pelota a la misma altura.
Variantes3
Vale tocar la pelota con la mano estirada en lugar de con la cabeza.
La zona de batida se estrecha a un palmo y se marca más lejos del quitamiedos: hay que ajustar la carrera para batir dentro.
Antes de tocar la pelota hay que hacer un gesto en el aire, como juntar las rodillas o dar una palmada.
Qué se trabaja
Seguridad3
Coloca el quitamiedos bien apoyado y lejos de paredes, para que la caída sea siempre sobre la colchoneta.
Sostén la pelota con la pica desde un lado, fuera de la zona de caída, y retírala en cuanto el saltador la toque: nunca se cuelga de una cuerda.
Deja libre la zona de caída: el siguiente espera en la salida hasta que el anterior ha salido del quitamiedos.
Consejos para el profesor2
Empieza con la pelota baja para que todos la toquen en el primer intento, y súbela poco a poco.
Pide a cada uno que cuente sus pasos de carrera y que, si pisa fuera de la zona, mueva su marca.
Adaptaciones NEE4
Visual
La zona de batida se marca con cinta rugosa y el juez da una palmada en el momento de batir.
Auditiva
El juez indica válido o nulo con el pulgar hacia arriba o hacia abajo.
Movilidad reducida
Desde su silla, al final de un recorrido corto, toca con la mano la pelota que el ayudante le acerca con la pica a su altura.
Cognitiva o de atención
La secuencia fija «corro, bato, toco» dicha en voz alta, y un solo papel: saltador.
Errores frecuentes
- Frenar antes de la zona para ajustar el paso: se corrige la marca de salida, no la carrera.
- Batir con los dos pies: la batida es con una sola pierna, y la otra rodilla sube.
- Caer con las piernas rígidas: se cae flexionando las rodillas.