Descripción
En cada franja, cuatro alumnos se desplazan combinando trote de frente y desplazamiento lateral mientras el quinto hace de señalador. Cuando este canta la voz de atrás, los cuatro vuelven corriendo de cara, cada uno a su propio cono del fondo, y tienen hasta que él termine de contar cinco en voz alta.
Objetivo
Automatizar el regreso defensivo de frente y repartido en el ancho, con un criterio de cumplimiento que un compañero puede aplicar sin cronómetro.
Cómo se juega5
El repliegue se hace corriendo de frente hacia la propia línea, mirando el terreno. No se vuelve de espaldas ni corriendo hacia atrás.
Cada alumno tiene su multicono en la línea y siempre vuelve al mismo. Nadie converge al centro, que es donde se producen los choques del regreso.
Vale si los cuatro están colocados sobre su multicono antes de que el señalador termine de contar cinco en voz alta. Lo dice el señalador de esa franja, que mira cuatro posiciones desde diez metros; si hay duda, se repite.
Se frena antes de la línea y se llega colocado, no derrapando. Un repliegue que termina pasado de la línea no vale aunque haya sido rápido.
El señalador no juega mientras señala y entra al grupo cada dos minutos, saliendo otro compañero. Todos pasan por el papel y ningún grupo se queda con tres.
Variantes3
Dos alumnos del grupo llevan pelota de espuma mientras se desplazan y, al oír «atrás», la dejan en un aro antes de volver. Hay un aro por portador y están en extremos opuestos de la franja, para que dos personas no converjan sobre el mismo punto en el instante de la voz.
El señalador se coloca cada vez en un punto distinto del lateral y no avisa dónde. Obliga a mantener la referencia de la propia línea y no la de la voz.
Tres repliegues encadenados con quince segundos entre ellos y solo entonces un minuto de pausa. Es el bloque de carga del juego y se deja para el final; con el grupo ya cansado, la regla de frenar antes de la línea se vigila más, no menos.
Qué se trabaja
Seguridad3
El regreso se hace de frente. Correr hacia atrás con la cabeza girada es la causa de las caídas de espalda en este tipo de trabajo y no se permite en ninguna variante.
Cada alumno tiene su multicono y su carril de vuelta dentro de la franja: cuatro personas corriendo hacia la misma línea sin destino asignado convergen en el centro y chocan hombro con hombro.
Detrás de cada línea de repliegue se dejan dos metros libres de material, de bancos y de pared, y las franjas van en paralelo: ningún grupo termina su carrera dentro del espacio de otro.
Consejos para el profesor2
Da tú la primera cuenta de cinco delante de todos antes de repartir el papel de señalador: el ritmo que oigan primero es el que van a copiar durante los diez minutos siguientes.
Este calentamiento sube pulsaciones de verdad en los tres repliegues encadenados. Si la parte principal de la sesión también es de transición, quédate en la primera mitad del juego y no llegues al bloque de tres.
Adaptaciones NEE4
Visual
Su multicono se sustituye por una zona de llegada de metro y medio marcada en sus dos bordes con cinta rugosa, en el extremo de la línea y no en el centro. El señalador dice su nombre justo después de la voz de «atrás» y su compañero de al lado corre a su ritmo dando palmadas.
Auditiva
La voz «atrás» va acompañada de un pañuelo de color que el señalador baja con el brazo, y el compañero más cercano le toca en el hombro. Se acuerda que el pañuelo baja y no sube, y que baja siempre desde la misma altura, para que la señal sea una sola cosa y no se confunda con ningún otro gesto de la pista.
Movilidad reducida
Hace de señalador durante dos turnos seguidos y luego participa desde una franja acortada a nueve metros, con su marca en la línea y el mismo criterio de la cuenta de cinco. En silla, el criterio pasa a cuenta de siete y se mantiene el resto igual.
Cognitiva o de atención
Se le da una sola tarea: volver a su multicono, sin atender a la posición de los demás. Su multicono es de color distinto al del resto y se coloca en el extremo de la línea, que es la referencia más fácil de encontrar bajo prisa.
Errores frecuentes
- Volver en fila india por el centro de la franja, que es exactamente lo que el juego quiere corregir. Se ve al instante y se corrige recordando que cada uno tiene su multicono.
- Que el señalador cuente cada vez más rápido cuando el grupo cumple. Hay que decirle que la cuenta se dice al mismo ritmo siempre, y comprobarlo tú una vez por turno.
- Colocarse mirando a la línea en vez de al campo. Al llegar hay que quedar de cara al terreno de juego, no de cara a la portería propia.
Para imprimir y llevar a clase
