Rueda de islas
Descripción
Se montan cinco estaciones y cada una acoge a cinco alumnos durante cuatro minutos. La primera es la de base blanda: cada alumno tiene su propia superficie improvisada —dos cartones doblados en cuatro o una toalla enrollada— y trabaja el apoyo sobre un pie durante quince segundos, cambiando de pie y de posición de los brazos. La segunda es un sendero de tiza en zigzag de cinco metros que se recorre de frente a la ida y de lado a la vuelta llevando un saquito sobre el dorso de la mano. La tercera son seis aros en el suelo separados cuarenta centímetros por los que hay que pasar apoyando un solo pie dentro de cada uno, sin pisar el borde de plástico. La cuarta es un corro de cinco alumnos que se pasan un balón de gomaespuma manteniéndose todos sobre un pie. La quinta es un recorrido de cuatro metros de ida y vuelta con un saquito de arena en equilibrio sobre la cabeza y otro sobre el dorso de la mano. Ninguna estación necesita aparato ni altura, y ese es un rasgo deliberado: en un juego de equilibrio la altura solo añade riesgo y cola, y todo lo que hay que trabajar a estas edades cabe en una línea de tiza y un pie. Ninguna estación deja a nadie mirando: en las cinco, los cinco alumnos están haciendo algo a la vez.
Objetivo
Trabajar el equilibrio dinámico y estático en cinco situaciones distintas dentro de la misma sesión, garantizando que ningún alumno pase la clase esperando turno delante de un aparato.
Qué se trabaja
Seguridad3
Ninguna estación se hace en alto y no se usa banco, plinto ni silla: a estas edades el equilibrio se trabaja entero a ras de suelo, y la altura solo añadiría riesgo de caída y cola de espera.
Los aros de la estación 3 se pisan por dentro, con el pie en el suelo, nunca sobre el borde de plástico: un aro que rueda bajo la zapatilla tira hacia atrás y sin manos por delante.
Las bases blandas de la estación 1 se colocan planas, separadas metro y medio entre sí y sujetas al suelo con cinta por los bordes; un cartón que desliza bajo el pie es la única caída posible de este montaje.