ENTRÉNALO

Rutina con cambios de formación

Ritmo y danzaParte principal
14-18 años
18 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Aquí no basta con saberse los pasos: hace falta saber también por dónde se va, y esa es la diferencia con la rutina de tercero. Como las figuras se cambian bailando, un trazado mal pensado provoca un choque en el tiempo ocho. Los diez minutos que se gastan caminando los recorridos sin música se recuperan enteros después.

Objetivo

Ejecutar una rutina con cambios de formación incorporados, conociendo cada uno su propio recorrido.

Cómo se juega6

  1. Bloque único con toda la clase. Se enseña una rutina de treinta y dos tiempos que lleva la formación incorporada.

  2. Las cuatro formaciones se marcan en el suelo con conos y se caminan sin música antes de añadir ni un paso.

  3. En el tiempo ocho el bloque pasa de cinco filas a dos triángulos; en el dieciséis, a una línea única.

  4. Ocho tiempos después, a cinco columnas, y en el treinta y dos vuelve al bloque inicial.

  5. Los cambios se hacen bailando, sin dejar de ejecutar la rutina, así que cada uno tiene que saber su recorrido y no solo sus pasos.

  6. Se monta por bloques de ocho, primero los pasos sin formación y luego con ella, y se cierra con tres pasadas completas.

Variantes3

Frente contrario

La rutina se ejecuta desde el otro lado, lo que invierte todos los recorridos.

Orden cambiado

Las cuatro formaciones se recorren en otro orden.

En canon

Media clase entra ocho tiempos después que la otra.

Qué se trabaja

Danzas urbanas

Seguridad3

Los cambios de formación se hacen a paso vivo, nunca corriendo.

Los recorridos se diseñan para que nadie se cruce de frente.

Sin apoyos invertidos.

Consejos para el profesor3

  1. Numera las cinco filas y pinta el número junto a su cono en cada formación. Sin número, en la segunda figura hay diez personas buscando su sitio a la vez.

  2. Pregunta a tres alumnos al azar dónde van en el tiempo dieciséis. Si dudan, la formación no está montada por mucho que la rutina salga.

  3. Dibuja los recorridos en un papel antes de la clase, con flechas. Los cruces de frente se ven en el papel y no en la pista con la clase entera encima.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorrido aprendido caminando antes de añadir la música, con referencias de conos y compañero contiguo.

Auditiva

Conteo visual en cada cambio de formación y esquema de las cuatro figuras dibujado a la vista.

Movilidad reducida

El recorrido se diseña con giros de radio amplio y sin cruces, y el alumno ocupa el vértice de las cuatro figuras, que es el punto desde el que el bloque se orienta.

Cognitiva o de atención

Se trabajan dos formaciones en lugar de cuatro, con el recorrido de cada uno marcado en el suelo con tiza.

Errores frecuentes

  • Añadir las formaciones antes de que la rutina esté limpia.
  • Recorridos que se cruzan y generan choques en el tiempo ocho.
  • Alumnos que se saben los pasos pero no su sitio.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años · 12 min

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada figura.

12-14 años · 12 min

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años · 12 min

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años · 12 min

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de otro o cada uno el suyo al mismo tiempo.

12-16 años · 12 min

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase original en una pieza breve.

12-16 años · 12 min

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se baila por turnos.

12-16 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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