Salta y Ponte
7-14 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media
10-35 participantes
Descripción
Juego de coordinación en cinco grupos en fila. El primero se agacha y el segundo lo salta y también se agacha. Así sucesivamente hasta cubrir una distancia fijada. El equipo que antes lo haga, ida y vuelta, consigue un punto.
Objetivo
Mejorar la coordinación dinámica general y el equilibrio
Instrucciones
1. Hacer cinco grupos colocados en fila.
2. El primero se agacha y el segundo lo salta y se agacha también.
3. Así sucesivamente hasta cubrir una distancia fijada.
4. El equipo que antes lo haga ida y vuelta consigue un punto.
5. Jugar a tres puntos final.
Variantes
Variar la altura de los compañeros en función de la edad. Cambiar el tipo de salto (con los pies juntos, lateral).