Saltos en Pareja (Sincronía Total)
Descripción
Dos alumnos se sitúan dentro de la comba larga mientras los giradores mantienen una velocidad moderada. Los dos saltan juntos siguiendo el mismo ritmo, y si uno pierde el salto salen los dos y vuelven a empezar. Se intenta mantener la sincronía entre diez y veinte segundos.
Objetivo
Sincronización, cooperación, ritmo compartido.
Cómo se juega5
Dos alumnos se sitúan dentro de la comba larga.
Los giradores mantienen velocidad moderada.
Ambos saltan juntos siguiendo el mismo ritmo.
Si uno pierde el salto, ambos salen y vuelven a empezar.
Intentar mantener la sincronía 10–20 segundos.
Variantes3
Saltos cruzados.
Añadir palmada en cada segundo salto.
uno delante y otro detrás.
Qué se trabaja
Seguridad3
Los dos saltan hombro con hombro y a un palmo; colocados uno detrás de otro, el de atrás aterriza sobre los talones del de delante.
Cuando uno pierde el salto salen los dos por el mismo lado y en el orden pactado antes de entrar, no decidiéndolo con la cuerda girando.
Los giradores ajustan la velocidad al que peor salta de los dos, nunca al que mejor va.
Consejos para el profesor2
Que entren primero uno y luego el otro; entrar juntos es la parte más difícil del ejercicio.
Marca el ritmo con la voz o con una palmada de los giradores: la sincronía necesita referencia común.
Adaptaciones NEE3
Visual
Comba de cuentas, que suena al golpear el suelo y da el ritmo sin verla;
Movilidad reducida
El contenido es sincronizarse con otro y con un ritmo externo, y eso se conserva girando la cuerda —el girador marca el ritmo de todo el juego— y, si puede rebotar o levantar los pies, con la cuerda pasando por debajo ondulando a la altura que le convenga, a la vez que su compañero. La cuerda no se ata ni se sujeta jamás a ninguna parte de la silla.
Cognitiva o de atención
Primero saltar con la cuerda ondulando por el suelo, luego uno solo con la cuerda girando y por último los dos a la vez;
Errores frecuentes
- Emparejar por amistad y no por altura o ritmo: la sincronía falla por diferencia física, no por ganas.
- Colocarlos hombro con hombro demasiado juntos: se golpean los codos y salen los dos.
- Hacer salir a los dos al primer fallo desde el principio: así nunca llegan a diez segundos.