Semáforo estropeado

Semáforo estropeado

8-16 años
8 minutos
2-30 participantes

Descripción

Los alumnos se desplazan saltando con comba mientras el profesor cambia señales inesperadas (rojo, amarillo, verde), que obligan a modificar el ritmo o detenerse.

Objetivo

Reacción, atención sostenida, velocidad de cambio motor, control del salto.

Instrucciones

Todos saltan libremente con su comba. El profesor indica: Verde: saltar rápido. Amarillo: salto lento. Rojo: parar la comba sin moverse. Cambiar señales cada pocos segundos. Quien se confunda, repite desde el inicio. Continuar hasta el tiempo marcado.

Variantes

Añadir sonidos en lugar de colores. Cambiar señales a acciones (un pie, salto lateral...). Señales dobles (verde + palmada → cambio de dirección).

Consejos para el Profesor

Cambia frecuentemente el ritmo para mantener atención. Haz las órdenes claras y visibles.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

Campo minado

Se colocan varias hileras de aros en el suelo formando un tablero. El profesor posee un “mapa” con minas marcadas (aros trampa). Los equipos avanzan por turnos pisando aros seguros; si pisan una mina, vuelven atrás y cambia el turno. Gana el grupo que logre cruzar.

6-18 años · 10 min

🧩🔗 La Comba

Juego tradicional con cuerda en el que los alumnos deben entrar, saltar y salir en el momento justo, ajustando su acción al ritmo marcado.

5-16 años · 10 min

🧩🏃 Relevos Multidireccionales

Carreras por equipos en las que cada participante realiza un tramo con un tipo diferente de desplazamiento para entrenar el control del espacio y la orientación corporal.

5-16 años · 10 min

Caza Rítmica con Combas

Cada alumno tiene una comba individual. Dos o tres identificados son los perseguidores y deben atrapar al resto tocándolos con su comba. Cuando alguien es pillado, intercambia el rol con el perseguidor.

8-16 años · 8 min

Entrada por el lado bueno

Aprender a entrar en la comba individual por el lado correcto, coordinando salto y giro para mantener una secuencia fluida sin detener la cuerda.

8-16 años · 10 min

Saltos básicos de comba individual

Realización de saltos simples con comba individual manteniendo ritmo constante y postura adecuada.

8-16 años · 10 min

Equilibrio con comba estática

Colocar la comba en el suelo y realizar ejercicios de equilibrio entrando y saliendo de ella sin perder estabilidad.

8-16 años · 10 min

Monta la sesión con Semáforo estropeado

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión