ENTRÉNALO
Sigue el compás

Sigue el compás

7-9 años
7 minutos
10-32 participantes

Descripción

Ajustar pasos y gestos a un pulso que cambia. El grupo trabaja en parejas con rotación y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.

Objetivo

Coordinar el movimiento con secuencias, ritmos, duraciones y órdenes temporales.

Cómo se juega6

  1. Los 25 repartidos en cinco filas de cinco = 25, con dos brazos de separación, todos mirando al maestro y su pandereta.

  2. El maestro marca un pulso lento. Todos andan en el sitio dando un paso por golpe, sin adelantarse ni retrasarse.

  3. Un movimiento por golpe, ni más ni menos. Cuando la pandereta calla, todos se paran y cuentan hasta cuatro en voz alta.

  4. El pulso cambia cada ocho golpes

    Lento, medio y rápido. Con el rápido se trota en el sitio; con el lento se anda muy despacio.

  5. Si alguien pierde el compás, mira a su fila y se engancha en el golpe siguiente. El pulso no se para por nadie.

  6. Seis cambios de pulso. En los dos últimos el desplazamiento es libre por la pista y el gesto lo elige cada uno.

Variantes2

Apoyo

Realizar la misma dinámica por parejas cooperativas.

Progresión

Incorporar una segunda zona de llegada.

Qué se trabaja

Estructuración espacio-temporal

Seguridad2

Marca con conos el punto de parada para que nadie frene sobre la línea de la pared.

Mantén una separación de dos brazos antes de cada cambio de ritmo.

Consejos para el profesor2

  1. Marca el ritmo con la voz o el pandero antes de pedir que lo reproduzcan.

  2. Empieza por lento y rápido; lo intermedio se añade después.

Adaptaciones NEE4

Visual

El pulso se lleva con un tambor grave que nota por el suelo; ninguna señal es solo visual.

Auditiva

El pulso se ve: el maestro bota una pelota a la vista, y ella apoya la mano en el altavoz para notarlo.

Movilidad reducida

El pulso se marca con palmadas o golpes en las ruedas cuando los pasos no llegan a tiempo.

Cognitiva o de atención

Dos velocidades solamente, lenta y rápida, cada una con su palabra dicha antes de cambiar.

Errores frecuentes

  • Encadenar cambios de ritmo sin dejar una pausa para asimilarlos.
  • Usar señales que se parezcan entre sí.
  • Empezar con tres velocidades cuando aún no se distinguen dos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-17 años · 15 min

Carrera de tiempo

Los alumnos realizan una carrera desde la salida hasta la meta intentando llegar exactamente en el tiempo indicado (por ejemplo, 10 segundos). Gana quien se aproxime más al tiempo marcado manteniendo un ritmo constante.

8-13 años · 5 min

Percepción Espacio-temporal

Vamos a dibujar

Los alumnos se desplazan por el espacio “dibujando” con su movimiento diferentes formas: círculos, serpientes, cuadrados… primero individualmente y luego en parejas o tríos, creando trayectorias corporales.

4-10 años · 5 min

Juegos cooperativos

Los paquetes

A la señal del maestro, los alumnos deben formar grupos rápidamente según el número indicado (3, 4, 5…). Para aumentar el reto, pueden desplazarse a la pata coja o usando una consigna motriz (saltando, reptando, caminando de puntillas).

4-18 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas, un alumno cierra los ojos y camina como “sonámbulo”, mientras su compañero lo guía mediante indicaciones verbales o suaves toques en la espalda, evitando obstáculos y asegurando su seguridad.

5-11 años · 5 min

Percepción Espacio-temporal

Formemos la fila

El docente nombra a un alumno que pasa a ser el primero de la fila. Todos los demás deben colocarse detrás de él rápidamente. Luego el grupo debe deshacer la fila, moverse por el espacio y volver a formarla en otro lugar.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-15 años · 5 min

Monta la sesión con Sigue el compás

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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