Suelta y busca
Descripción
Los 25 alumnos se reparten por media pista, cada uno con un balón, y se desplazan botando de forma continua. A la señal, todos dejan su balón en el suelo donde estén, siguen moviéndose tres segundos sin balón y, a la segunda señal, recogen cualquier balón que no sea el suyo. La recogida se hace como en balonmano: presionando el balón contra el suelo con una sola mano y levantándolo adaptado a la palma, sin ayudarse de la otra mano. A partir de la tercera ronda el profesor retira un balón antes de cada señal, de modo que siempre queda alguien sin balón. Quien se queda sin balón no sale: se desplaza a la carrera por el espacio y es el primero en poder recoger en la ronda siguiente. Se hacen ocho o diez rondas y se termina con veinte balones para veinticinco alumnos. El calentamiento activa la mano, el antebrazo y el hombro con el gesto de adaptación propio del balonmano y obliga a mirar el espacio en lugar del balón.
Objetivo
Activar la mano y el antebrazo con el gesto de adaptación del balón y leer el espacio libre mientras se bota.
Qué se trabaja
Seguridad3
Nadie se lanza al suelo ni se tira en plancha a por un balón: si dos llegan a la vez, lo cede quien lo tocó después, y si hay duda, ninguno de los dos y buscan otro.
Con 25 alumnos moviéndose a la vez en 20 por 20 metros, se bota siempre con la cabeza levantada y se prohíbe frenar en seco para girar sobre un balón parado: se rodea.
Los balones retirados salen del espacio de juego y se guardan en una caja fuera de los conos, para que ningún balón inmóvil quede en la zona de carrera sin estar en juego.