ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: por turnos, los alumnos lanzan pelotas intentando dar a las dianas.

Tiro al Blanco

7-15 años
12 minutos
Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
6-30 participantes

Descripción

Cada grupo tiene delante uno o varios balones colocados a cierta distancia, que hacen de blancos. Los alumnos tiran por turno con pelotas pequeñas intentando darles, y cada acierto suma un punto para el equipo. Después de tirar, cada uno recoge su pelota y vuelve a colocar el blanco si se ha movido.

Objetivo

Mejorar la coordinación óculo-manual

Cómo se juega6

  1. Dividir la clase en varios grupos.

  2. Cada grupo tiene uno o varios blancos (balones como dianas) colocados a cierta distancia.

  3. Los alumnos tiran por turno con pelotas pequeñas intentando dar a los blancos.

  4. Si acierta, el equipo suma un punto.

  5. El alumno que tira recoge su pelota y coloca de nuevo el blanco si ha sido movido.

  6. El equipo que primero llegue a veinte puntos gana.

Variantes2

Otra forma

Variar la distancia de lanzamiento según el nivel.

Otra forma

Usar diferentes tipos de lanzamiento (por encima, por debajo, con la mano no dominante).

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisiónCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Todos los blancos en la misma dirección y una sola línea de tiro: nadie recoge mientras otro apunta.

  2. Ajusta la distancia hasta que se acierte una de cada tres: ahí es donde este juego engancha.

Adaptaciones NEE3

Visual

Diana grande y sonora —un balón dentro de una caja de cartón, o una diana con cascabeles—, distancia acortada y un compañero situado detrás de la diana que da palmadas o dice «aquí» y se aparta antes del lanzamiento;

Auditiva

La orden de «recoged» es la norma que protege a todo el mundo y no la oye, así que se dobla siempre con el brazo del docente en alto y un peto de color levantado, acordado antes con el grupo entero como la señal buena.

Cognitiva o de atención

Se juega sin marcador las primeras rondas y con dianas grandes y cercanas, que es lo que engancha;

Errores frecuentes

  • Alinear los grupos disparando en direcciones cruzadas: se recogen pelotas dentro de la línea de tiro de otro.
  • No exigir que el tirador recoja su pelota: en tres rondas están todas en el fondo del patio.
  • Jugar a veinte puntos con turnos de ocho: cada alumno tira una vez cada dos minutos y se enfría.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-16 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-16 años · 6 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-16 años · 8 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

Monta la sesión con Tiro al Blanco

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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