Todos quietos
Descripción
Trote por parejas cogidos de una mano por todo el espacio. Lo difícil no es frenar, sino frenar en el mismo instante que el compañero y luego aguantar sin mover ni un dedo mientras dura el silencio. Las paradas se van alargando, y ahí es donde aparece el control del propio cuerpo.
Objetivo
Ajustar la propia carrera a la de un compañero y detener el cuerpo entero de golpe, sin mover ningún segmento, hasta la siguiente señal.
Cómo se juega6
Colocación
Parejas cogidas de una mano, repartidas por la zona y bien separadas entre sí. Antes de nada se enseña el agarre: palma con palma y mano abierta, nunca de la muñeca, del dedo ni de la ropa.
Arranque
Al primer toque de pandereta todas las parejas empiezan a moverse al trote por la zona, sin salirse de los conos y sin cruzar por en medio de otra pareja.
Qué se puede hacer
Se va por donde se quiera y se cambia de dirección cuando se quiera, pero lo deciden los dos, y el que va más rápido baja al ritmo del otro. Si hay tirón, se sueltan y se vuelven a dar la mano.
Qué pasa cuando suena la pandereta
Los dos se quedan quietos de pie, en la postura en la que estén, sin mover la cabeza ni los dedos. Nadie sale del juego por moverse.
Cómo termina
Se hacen cinco o seis paradas, cada una un poco más larga, y la última se aprovecha para bajar el pulso: quietos, de pie y respirando despacio. Después se cambia de pareja.
Reinicio
Se cambian todas las parejas y se vuelve a empezar; con el grupo ya rodado, el docente deja de anunciar la parada y toca la pandereta sin previo aviso.
Variantes3
Las paradas duran lo que el docente tarda en contar hasta ocho en voz alta, y hay que aguantar de pie sin apoyarse en el compañero. Aparece el control del equilibrio y del tono, que es lo que de verdad cuesta.
Se juega sin parejas, todos sueltos por el espacio. Sirve cuando la sala es pequeña o cuando se repiten los tirones, porque desaparece el arrastre entre compañeros y cabe el doble de gente.
Se anda en vez de trotar y el docente dice «voy a tocar» antes de la señal. Da tiempo a ponerse de acuerdo con el compañero y la parada sale limpia desde la primera vez.
Qué se trabaja
Seguridad3
La parada la frenan los dos a la vez en dos o tres pasos: clavar los pies yendo de la mano tira del hombro del compañero.
Si en la parada uno se detiene y el otro sigue, se sueltan la mano en ese momento y se la vuelven a dar cuando estén los dos quietos.
Quedarse quieto es de pie y con los dos pies apoyados; nadie se queda a la pata coja ni en equilibrio para hacerlo más difícil.
Consejos para el profesor3
Alarga la parada un poco más cada vez: aguantar quieto es lo difícil, y solo crece si tú lo estiras.
Mírales las manos en las paradas: la pareja que sigue moviendo los dedos aún no ha parado de verdad.
Pasa entre las estatuas nombrando en voz alta lo que ves quieto: reconocerlo alarga la parada más que pedirla.
Adaptaciones NEE4
Visual
Va del brazo de su pareja con el agarre de guía: es él quien sujeta el codo del compañero, para poder soltarse solo. Los bordes de la zona llevan conos altos y cinta rugosa pegada al suelo.
Auditiva
La pandereta se acompaña de un gesto grande y visible, un pañuelo de color que sube, y dentro de la pareja el aviso se pasa apretando la mano.
Movilidad reducida
Forma pareja fija con un compañero que regula la velocidad y, si el agarre de la mano no le va bien, van uno al lado del otro sin tocarse y con la pareja marcando el paso; En la parada se le pide inmovilidad de los segmentos que controle, que es exactamente el mismo contenido.
Cognitiva o de atención
Se empieza en la variante de andar y avisar, con una sola consigna —parar— y el docente jugando dentro de esa pareja las primeras rondas, hasta que la señal se entienda sin explicación.
Errores frecuentes
- Dejar que se agarren de la muñeca, del dedo o de la ropa: en un frenazo al trote es donde se hacen daño.
- Encadenar paradas seguidas: arrancar y frenar al trote una y otra vez no calienta, agota.
- Emparejar ritmos muy distintos sin decir nada: el rápido tira y el lento va arrastrado toda la sesión.