ENTRÉNALO

Treinta y dos tiempos de rutina

Ritmo y danzaParte principal
14-18 años
18 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Una rutina larga entra troceada: bloque, cuatro repeticiones, encadenar y volver al principio. El cierre por filas resuelve el problema de siempre, que es tener a la clase entera mirando a unos pocos; aquí las otras cuatro no paran de marcar. Subir el tempo antes de tiempo deshace todo lo montado.

Objetivo

Aprender y ejecutar una rutina larga por bloques, manteniendo la actividad de todo el grupo.

Cómo se juega5

  1. Bloque único con toda la clase en cinco filas. El docente enseña una rutina de treinta y dos tiempos por bloques de ocho.

  2. El método

    Se enseña el bloque, se repite cuatro veces, se encadena con el anterior y se vuelve al principio.

  3. Los cuatro bloques incluyen un cambio de frente, un cambio de nivel y un desplazamiento lateral de dos tiempos.

  4. Montada la rutina, se ejecuta tres veces seguidas subiendo el tempo.

  5. Cierre

    Las filas la ejecutan por turnos mientras las demás siguen marcando el paso base en el sitio.

Variantes3

Al frente contrario

La rutina se ejecuta mirando al otro lado de la pista.

Dos tiempos propios

Cada fila añade un remate de dos tiempos al final.

En canon

Media clase entra ocho tiempos después que la otra.

Qué se trabaja

Danzas urbanas

Seguridad3

Sin apoyos invertidos ni giros sobre la cabeza.

El cambio de nivel no baja de media flexión.

Distancia de un brazo entre filas.

Consejos para el profesor3

  1. Enseña de espaldas al grupo y en espejo solo cuando corrijas. Alternar los dos sentidos a mitad de bloque descoloca a la clase entera.

  2. No pases al bloque tres si el dos no está: es preferible una rutina de dieciséis tiempos limpia que treinta y dos a medias.

  3. En el cierre por filas, marca tú el paso base con las que esperan. Si te pones a mirar a la fila que ejecuta, las otras cuatro se paran contigo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Aprendizaje previo por descripción verbal y contacto, con compañero de referencia al lado durante toda la rutina.

Auditiva

Las tres subidas de tempo se anuncian antes con los dedos, numeradas, y en el cierre por filas la entrada de cada fila la da un cartel de color y no la voz, que se pierde con la música.

Movilidad reducida

Versión de la rutina sin cambio de nivel y con desplazamiento reducido, manteniendo el conteo.

Cognitiva o de atención

Se monta la rutina hasta dieciséis tiempos y se cierra ahí si hace falta, con el orden de bloques dibujado a la vista.

Errores frecuentes

  • Enseñar los treinta y dos tiempos seguidos sin trocear.
  • Subir el tempo antes de que la rutina esté limpia.
  • Dejar a cuatro filas paradas mirando a la que ejecuta.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años · 12 min

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada figura.

12-14 años · 12 min

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años · 12 min

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años · 12 min

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de otro o cada uno el suyo al mismo tiempo.

12-16 años · 12 min

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase original en una pieza breve.

12-16 años · 12 min

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se baila por turnos.

12-16 años · 12 min

Monta la sesión con Treinta y dos tiempos de rutina

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión