Twister por relevos
Descripción
Es el Twister de siempre convertido en relevo. Cada equipo tiene, al otro lado de la pista, una cuadrícula de aros de cuatro colores y un cantor que saca tarjetas con una mano o un pie y un color. El corredor llega, pone mano y pie donde le dicen, sin soltar lo anterior, y si aguanta las tres posturas vuelve corriendo a dar el relevo.
Objetivo
Alcanzar posturas amplias y combinadas de manos y pies tras un esfuerzo, aguantándolas con control y sin soltar ningún apoyo.
Cómo se juega6
A la señal, el primero de cada fila corre hasta su cuadrícula y se coloca de pie en el centro.
El cantor saca una tarjeta y la lee en voz alta, por ejemplo «mano derecha, rojo», «pie izquierdo, azul», «mano izquierda, verde» o «pie derecho, amarillo», y el corredor apoya esa parte en un aro de ese color.
Sin soltar el apoyo anterior, el cantor le da una segunda tarjeta y después una tercera; cada postura se aguanta mientras el cantor cuenta hasta tres.
Si el corredor apoya una rodilla o un codo, o suelta un apoyo, empieza otra vez desde de pie con tres tarjetas nuevas.
Al completar las tres posturas, vuelve corriendo y choca la mano del siguiente; él pasa a ser el cantor y el cantor se pone al final de la fila.
Gana el equipo que antes completa una vuelta entera con todos sus miembros.
Variantes2
Solo dos posturas por corredor y aros más juntos en la cuadrícula.
Cuatro posturas, y la tarjeta puede pedir dos apoyos del mismo lado del cuerpo.
Qué se trabaja
Seguridad3
Coloca la cuadrícula en una zona lejos de la pared y de la cuadrícula del equipo de al lado, para que una caída no acabe contra nadie.
Deja que el corredor diga «paso» si una postura no se alcanza sin dolor, y el cantor saca otra tarjeta.
Los aros quedan bien planos en el suelo y nadie pisa su borde corriendo, para que no resbalen.
Consejos para el profesor2
Prepara las tarjetas por equipo mezclando colores cercanos y lejanos, para que unas posturas sean fáciles y otras exijan estirar.
Si se juega tras un esfuerzo intenso, haz que el regreso sea trotando: así encaja como recuperación activa.
Adaptaciones NEE4
Visual
La cuadrícula usa marcas planas grandes de colores muy contrastados y el cantor, además del color, le dice «delante», «detrás» o «a tu lado».
Auditiva
El cantor enseña la tarjeta en lugar de leerla, y la salida se da con el brazo.
Movilidad reducida
Hace las posturas solo con las manos, desde sentado o desde su silla, sobre una cuadrícula colocada en una mesa o a su alcance.
Cognitiva o de atención
Las tarjetas llevan el dibujo de la mano o del pie, y solo se le dan dos posturas por turno.
Errores frecuentes
- Lanzarse a la postura con un salto en lugar de llegar estirando, lo que hace que se pierdan los apoyos.
- Correr tan rápido hasta la cuadrícula que no se puede controlar la primera postura.