ENTRÉNALO

Un círculo que respira

Juegos cooperativosVuelta a la calma
14-15 años
6 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

La amplitud disponible cambia entre personas y se percibe tarde si todos retroceden a la vez. Alternar una expansión pequeña con el regreso facilita reconocer el límite compartido antes de que el enlace se convierta en un tirón.

Objetivo

Reconocer y respetar la amplitud cómoda de movimiento en una movilización colectiva.

Cómo se juega5

  1. Distribuid cuatro grupos en corros mirando hacia fuera y unidos por las manos.

  2. Acordad una señal común para dar un paso corto hacia fuera y mantener la posición durante tres segundos.

  3. Regresad al punto inicial antes de repetir; solo ampliad el siguiente paso si todo el corro conserva comodidad.

  4. Al final de cada tanda cambiad de posición y comprobad si el nuevo corro coordina mejor la expansión.

  5. Tiempo total

    6 min; 1 min de explicación y ensayo, 3 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes2

Brazos próximos

Comenzad con los codos algo flexionados para disponer de margen al ampliar el círculo.

Expansión en ola

Iniciad la apertura de forma sucesiva alrededor del corro para ajustar el movimiento al vecino.

Qué se trabaja

Amplitud de movimiento: estiramiento estático y dinámico

Seguridad2

Cualquier señal de incomodidad detiene al grupo antes de reajustar la posición.

Mantened espacio entre grupos para que los cambios de dirección no produzcan choques.

Consejos para el profesor3

  1. Recuerda que una expansión pequeña puede ser suficiente.

  2. Pide una confirmación de comodidad antes de aumentar el paso.

  3. Observa si el corro se desplaza entero en lugar de ampliar su diámetro.

Adaptaciones NEE4

Visual

El compañero contiguo anticipa verbalmente cada cambio de dirección antes de que el grupo lo ejecute.

Auditiva

El grupo inicia cada acción con una señal de mano que todos deben poder ver.

Movilidad reducida

Realiza la apertura desde posición sentada mediante la extensión cómoda de brazos, manteniendo el enlace.

Cognitiva o de atención

Recibe individualmente la indicación de la siguiente acción justo antes de ejecutarla con el grupo.

Errores frecuentes

  • Elevar los hombros al intentar ganar amplitud.
  • Retrasar el regreso y mantener una tensión distinta a la del resto.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Juegos de persecución

Tres retos de persecución en equipo

La misma zona se utiliza para tres retos cortos de persecución: primero actúa una pareja unida, después un pequeño grupo protege a su compañero y al final todos reaccionan a una salida común. Cambiar de papel permite comparar la carrera individual con la coordinación necesaria para moverse con otros.

9-18 años · 8 min

Juego Fuerza-Resistencia; Juegos cooperativos

Hipopótamos en carretilla

Cada pareja tiene una calle con su base en un extremo y un montón de seis conos en el otro. Uno camina con las manos y su compañero le sujeta las piernas; al llegar al montón coge un cono con una mano y vuelven juntos a dejarlo en la base. Cada treinta segundos se cambian los papeles. Al final se cuentan los conos que ha llevado cada pareja.

10-18 años · 8 min

Juegos cooperativos; Juegos Coordinación Motriz

Lápiz a la botella en pareja

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8-18 años · 6 min

El protector

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7-18 años · 7 min

Campo minado

Un tablero de aros en el suelo esconde varias trampas que solo conoce el docente, dibujadas en un mapa secreto. Los equipos avanzan por turnos y descubren el camino a base de fallar: quien cae en una trampa vuelve al principio y cede la vez. Lo que hace progresar no es la suerte, sino recordar entre todos por dónde ya se ha pasado bien.

6-18 años · 10 min

Con mi pareja soy capaz de…

Cada pareja, con dos aros, hace tres acciones en orden: uno rueda el aro por el suelo hasta el compañero, después se lo lanza suavemente para que lo recoja sin golpear y, por último, coloca los dos aros en el suelo para que el compañero pase por dentro. Cada acción se repite cambiando los papeles, y antes de rodar o lanzar se avisa al compañero.

6-9 años · 8 min

Guerra de pelotas

El grupo se divide en dos equipos, cada uno en un campo, con pelotas blandas repartidas por ambos lados. A la señal del docente, recogen y lanzan las pelotas al campo contrario sin cruzar la línea ni guardarlas. Los envíos son suaves y por debajo del hombro. Cuando el docente dice «alto», todos dejan de lanzar y se cuentan las pelotas de cada campo. Gana el equipo que tenga menos.

6-18 años · 15 min

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