ENTRÉNALO

Vístete en la travesía

Actividades en el medio naturalParte principal
14-16 años
12 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
6-32 participantes

Descripción

Es una carrera de vestirse, pero colgado de la pared y empezando por lo fácil: pañuelos. Por el tramo hay pañuelos colgados de los barrotes, y el escalador tiene que cogerlos y metérselos en la cintura en plena travesía, soltando solo una mano cada vez. Obliga a encontrar posiciones de reposo estables con tres apoyos antes de soltar la mano.

Objetivo

Buscar posiciones de equilibrio estables en la pared que permitan soltar una mano y trabajar con ella.

Cómo se juega5

  1. El escalador cruza el tramo y, al llegar a cada pañuelo, se coloca con tres apoyos firmes y lo coge con la mano libre.

  2. Se lo mete en la cintura del pantalón o en el bolsillo con esa misma mano, y solo entonces vuelve a agarrarse.

  3. Si toca el suelo, vuelve a subir en ese punto y sigue. Si se le cae un pañuelo, el porteador se lo devuelve.

  4. Al llegar al extremo, baja destrepando y le da los pañuelos al compañero, que hace el camino de vuelta colgándolos donde estaban. Después se cambian los papeles.

  5. Cada pareja intenta hacer la ida y la vuelta tocando el suelo menos veces que en la ronda anterior.

Variantes2

Más difícil

Se añade una chaqueta de chándal colgada en el centro, que se pone metiendo un brazo y luego el otro, nunca por la cabeza.

Intercambio de prendas

Dos escaladores en el mismo tramo, en el centro, se pasan una prenda de uno a otro sin bajar.

Qué se trabaja

Escalada en rocódromo y seguridad

Seguridad3

Coloca quitamiedos o colchonetas debajo de todo el tramo; los pies nunca pasan de la línea de cinta.

No se ata nada al cuello ni se pasa por la cabeza en la pared; en la variante de la chaqueta, se mete un brazo y luego el otro.

El porteador está detrás todo el rato y las prendas que caen se recogen del quitamiedos cuando el escalador ha pasado.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que antes de soltar la mano digan en voz alta «estoy estable» y, si no lo están, que cambien un pie.

  2. Al final, pregunta qué postura encontraron para descansar una mano: es la misma que se usa para chapar o descansar en una vía.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las prendas están siempre en el mismo sitio, marcado con cinta rugosa, y el porteador le avisa al llegar.

Auditiva

El orden de las prendas está dibujado en una tarjeta junto al tramo.

Movilidad reducida

Hace la tarea de ponerse y quitarse la prenda agarrado con una mano a la espaldera desde el suelo, sentado o de pie.

Cognitiva o de atención

Solo hay una prenda en su tramo y el porteador le recuerda los tres apoyos antes de soltar.

Errores frecuentes

  • Soltar la mano estando con los dos pies en el mismo barrote y el cuerpo separado de la pared.
  • Soltar las dos manos para meterse el pañuelo deprisa.
  • Colgar los pañuelos muy altos en la vuelta y subir los pies para llegar.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Cross de colores por el centro

Es una carrera de orientación como las de verdad, pero cada equipo tiene su propio recorrido de un color y todos salen a la vez sin poder seguirse. Con el plano en la mano, el equipo va unido de punto en punto, anota el código y se lleva la baliza. Gana quien vuelve antes con la hoja completa y todas sus balizas, y al acabar el material ya está recogido.

12-14 años · 15 min

Relevo de memory de símbolos

Es el memory de toda la vida, pero las cartas están al otro lado del patio y se juega por relevos. La mitad de las cartas tienen un símbolo del mapa de orientación y la otra mitad lo que significa (su descripción de control o la foto del elemento real). Cada corredor tiene un solo intento por viaje, así que el equipo tiene que recordar dónde salió cada carta.

12-16 años · 12 min

Estaciones del relieve

Es un recorrido de balizas en el que cada baliza esconde una pregunta de relieve. La pareja llega corriendo, mira la lámina con la montaña dibujada en tres dimensiones y decide cuál de los cuatro mapas de curvas de nivel es el suyo. Apunta la letra en su tarjeta y elige la siguiente baliza; al terminar, cada fallo se paga con una vuelta corta al patio.

12-16 años · 12 min

A rumbo con el mapa en blanco

Es un recorrido de orientación normal, pero al mapa le han borrado todo menos las líneas de norte y el trazado. Sin edificios ni árboles en los que fijarse, solo se llega a cada cono poniendo la brújula encima del tramo dibujado y caminando hacia donde marca. Debajo de cada cono hay una letra, y las letras del recorrido forman una palabra.

12-16 años · 12 min

Foto-orientación por el centro

Es un recorrido de balizas sin balizas: en lugar de buscar una baliza en cada punto del plano, hay que encontrar en ese sitio el detalle de una foto (un grafiti, una rejilla, una señal). Las parejas van a los puntos en el orden que quieran y apuntan qué foto corresponde a cada número. Sin moverse del sitio no hay forma de saberlo, porque las fotos son de detalles pequeños.

12-16 años · 12 min

Seguir la línea

Es como seguir con el dedo el camino de un laberinto de papel, pero andando por el centro. El plano solo tiene una línea que hay que recorrer exactamente, y en algunos puntos de esa línea hay balizas que no están dibujadas. Quien sigue bien la línea las encuentra todas, y al final tiene que marcar en el plano el punto exacto donde estaba cada una.

12-16 años · 12 min

O-Bingo

Es un bingo en el que los números no salen del bombo: hay que ir a buscarlos al terreno. Las balizas están numeradas y cada orientador tiene en su plano un cartón con esos números colocados de forma distinta. Cada uno elige qué línea intentar según dónde quedan las balizas, y la suerte del cartón da opciones también a quien va más despacio.

12-16 años · 12 min

Los vampiros de las balizas

Es el pilla-pilla de siempre, pero quien huye va buscando balizas con un plano. Los humanos salen primero con el plano y la tarjeta de control, y al rato salen los vampiros, que no tienen nada. Si un vampiro pilla a un humano, se cambian el plano y la tarjeta, el nuevo humano sigue con las balizas que faltaban y el nuevo vampiro cuenta hasta treinta antes de perseguir.

12-16 años · 12 min

Monta la sesión con Vístete en la travesía

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión