Visualización de vídeo de marcha atlética
Descripción
El profesor proyecta un vídeo de una competición de marcha atlética. Después de comentar algunos aspectos técnicos, los alumnos tratan de imitar la técnica visualizada. La consigna es motivar la sesión con la presencia de algún famoso marchador local.
Objetivo
Desarrollar la percepción visual de la técnica de marcha atlética y facilitar el aprendizaje por imitación
Cómo se juega6
Preparar el televisor o proyector con el vídeo de marcha atlética.
Los alumnos se sientan cómodamente para ver el vídeo.
El profesor proyecta el vídeo y señala los aspectos técnicos relevantes.
Debate breve sobre lo observado.
Salir a la pista e intentar imitar la técnica visualizada.
El profesor puede invitar a un marchador local para motivar.
Variantes3
Usar vídeo en cámara lenta para analizar detalles técnicos
Grabar a los propios alumnos y comparar con el vídeo profesional
Pedir a los alumnos que identifiquen errores técnicos en el vídeo
Qué se trabaja
Seguridad2
La pantalla se coloca a la altura de los ojos y sin luz de frente, y nadie se sienta a menos de dos metros de ella.
Antes de imitar la técnica se hacen un par de minutos de marcha suave: se sale de estar sentado y en frío.
Consejos para el profesor2
Corta trozos de treinta segundos y repítelos señalando rodilla y cadera: el detalle no se ve a la primera.
Sal a la pista inmediatamente después: la imitación funciona mientras la imagen sigue fresca.
Adaptaciones NEE4
Visual
Se sienta cerca de la pantalla y el docente narra en alto lo que se ve ("apoya el talón, la rodilla no se dobla, la cadera baja"); Después la técnica se le enseña por contacto guiado, con permiso, sobre la cadera y el brazo, y camina la parte práctica en un carril marcado con cinta rugosa o siguiendo una línea de la pista, con un compañero al lado.
Auditiva
El vídeo se pone con subtítulos, el docente comenta siempre de frente y nunca hablando mientras camina de espaldas, y los puntos técnicos se escriben en la pizarra o se enseñan haciéndolos.
Movilidad reducida
Se sitúa donde vea la pantalla de frente y sin girar el tronco, y en la pista imita con el tren superior la cadencia de brazos y la posición del tronco del marchador.
Cognitiva o de atención
El vídeo se corta en trozos de un minuto con una sola pregunta cada uno, y sale a la pista con una única consigna técnica ("el talón primero"), añadiendo la siguiente cuando esa salga sola.
Errores frecuentes
- Poner el vídeo entero sin comentar: se ven quince minutos de competición y no se fija ningún detalle.
- Verlo en el gimnasio con la pantalla lejos y a contraluz: no se aprecia la técnica de los pies.
- Salir a imitar mucho después de verlo: se ha perdido la imagen y se anda como siempre.