ENTRÉNALO

Voleibol sentado dos contra dos

Deporte adaptadoParte principal
15-18 años
12 minutos
Aula Psicomotricidad
8-30 participantes

Descripción

Dos parejas se sientan una frente a otra, separadas por una cuerda tendida baja o por una línea. Cada pareja tiene que tocar el balón dos veces en su campo antes de pasarlo al otro lado. Primero se empieza con un lanzamiento suave y, cuando el juego sale, se añade el saque. A cada pareja la acompaña un ayudante de pie, fuera del campo, que recoge balones; a mitad del tiempo, jugadores y ayudantes se cambian.

Objetivo

Jugar a voleibol sentado con reglas sencillas, colaborando con la pareja para construir el ataque.

Cómo se juega5

  1. Todos juegan sentados y el glúteo no se despega del suelo al tocar el balón.

  2. Cada pareja da dos toques en su campo, uno cada jugador, antes de pasar el balón al otro lado.

  3. El punto es para el rival si el balón cae en el propio campo, sale fuera o se pasa con un solo toque.

  4. Se empieza con un lanzamiento suave desde el fondo; cuando el profesor lo indique, se empieza con saque.

  5. A mitad de tiempo, los jugadores y los ayudantes se cambian los papeles.

Variantes2

Tres toques y saque

Más difícil: tres toques obligatorios, saque desde el fondo en cada punto y se alternan toques de dedos y de antebrazo.

Con bote

Más fácil: se permite que el balón bote una vez en el suelo entre toque y toque.

Qué se trabaja

Deporte adaptadoToque de dedos y antebrazo desde sentadoCooperación con la pareja

Seguridad3

Juega sobre parqué o superficie lisa, porque los jugadores se arrastran sentados.

Los ayudantes recogen andando por fuera del campo y nunca gatean entre los jugadores.

Pide que nadie se lance hacia el balón: se llega arrastrándose con los brazos o no se llega.

Consejos para el profesor2

  1. Ata la cuerda baja entre dos postes, conos altos o bancos, para que el balón tenga que subir sin que haga falta una red.

  2. Pregunta a los ayudantes qué han visto desde fuera antes de cambiar papeles.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se juega con un balón más grande y blando o metido en una bolsa con cascabeles, y la pareja avisa «¡mía!» o «¡tuya!».

Auditiva

La pareja se pone de acuerdo con gestos antes de sacar y el profesor marca el cambio de papeles con la mano.

Movilidad reducida

Juega cerca de la cuerda, donde el balón llega más lento, y su pareja cubre el fondo.

Cognitiva o de atención

Se juega primero con lanzar y coger en lugar de golpear, y se pasa al golpeo cuando lo tengan claro.

Errores frecuentes

  • Pasar al otro campo al primer toque sin buscar a la pareja.
  • Levantar la cadera para llegar a balones altos.
  • Quedarse los dos en la misma zona del campo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Goalball en círculo

Todo el grupo forma un corro con el antifaz puesto. Cada uno abre las piernas y apoya el pie contra el del compañero de al lado, así que el corro entero es una fila de porterías. Inclinados hacia delante y sin doblar las rodillas, los jugadores golpean con las manos el balón sonoro, siempre rodando, para meterlo entre las piernas de alguien. Quien encaja un gol no queda fuera enseguida: primero pierde una mano, luego se da la vuelta, y solo al tercero se queda quieto hasta que otro lo rescate.

15-18 años · 10 min

Percepción en hilera

Cada grupo se pone en hilera, uno detrás de otro, con las manos en los hombros del de delante, las piernas abiertas y el antifaz puesto. Enfrente, separado, un compañero sin antifaz tira el balón sonoro suave y rodando. La hilera escucha por dónde viene y se mueve de lado, toda a la vez, para que el balón entre por las piernas del primero y salga por las del último. Después de cada tiro, el primero pasa al final.

15-18 años · 10 min

¡Aquí!

El campo se divide en dos lados y en cada uno se colocan de tres a cinco alumnos con antifaz. El profesor se pone en medio y va diciendo «aquí» sin parar. Por turnos, quien tiene balón localiza al profesor por la voz y le lanza rodando para darle en las piernas. Después de tirar, se quita el antifaz, recoge un balón por el lateral, se lo da al siguiente de su equipo y vuelve a su sitio.

15-18 años · 10 min

Pasar al centro

Los alumnos se sientan en corro con las piernas abiertas y el antifaz puesto. Uno se coloca en el centro, también con antifaz, con el balón sonoro. Dice el nombre de un compañero; cuando este responde «aquí», le pasa el balón rodando. El que lo recibe lo para con las manos y lo devuelve avisando con un «va». A los tres o cuatro pases, otro ocupa el centro, y el corro se abre un poco cada vez que todos han pasado por él.

15-18 años · 10 min

Goalball tres contra tres con roles

La clase se reparte en grupos de seis. Un grupo juega un partido de tres contra tres con antifaz; dos grupos miran en silencio desde los laterales y el último, partido en dos, recoge balones detrás de las porterías. El campo se marca con cinta pegada con un pliegue, para que se note al pisarla o tocarla, y las porterías son conos. Un equipo lanza el balón sonoro rodando y el otro intenta pararlo guiándose por el oído. El profesor arbitra de viva voz y, al acabar cada partido, los grupos cambian de papel.

15-18 años · 12 min

Acércate sin pasarte

Cada grupo tiene bolas de un mismo color y una bola blanca de diana. Primero se juega como en la boccia: por turnos, cada uno intenta dejar su bola lo más cerca posible de la blanca, y solo puntúa el que más se acerca. Luego el profesor cambia la blanca por un cono, y puntúan todos los que se quedan sin pasarlo. Al final se vuelve al juego del principio y se comenta qué ha pasado con las bolas que se quedaban delante y con las que se iban detrás.

15-18 años · 10 min

Rompe la barrera

El profesor deja la bola blanca con dos bolas de otro color delante, haciendo de muro. Por turnos, cada uno intenta dejar su bola cerca de la blanca, y pronto se ve que así no se puede. Entonces se pasa al juego modificado: en el suelo hay un cuadrado con una bola dentro. Cada uno lanza para sacar esa bola del cuadrado y dejar la suya en su lugar, porque dentro solo puede quedar una. Después se vuelve a la barrera para probar lo aprendido.

15-18 años · 12 min

Derribar el balón del banco

En medio del espacio hay un banco sueco con tres balones de baloncesto colocados encima. A cada lado del banco, y separado de él, se coloca un equipo detrás de su línea. Por turnos, cada equipo lanza pelotas de tenis de abajo arriba, como en boccia, para golpear los balones y hacerlos caer hacia el otro lado. Cada balón que cae en el campo contrario es un punto.

15-18 años · 10 min

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