Almacén a tres señales
Descripción
Equipos de cinco, cada uno con un aro que es su almacén, y objetos ligeros repartidos por el suelo. Cuatro trotan y a la señal recogen el objeto libre más cercano; el quinto, desde el aro, valida la recogida: rodillas flexionadas, objeto pegado al cuerpo y espalda alineada. Girar el tronco cargado resta un punto. Cinco rondas y el juez cambia en cada una.
Objetivo
Automatizar el gesto de levantar un objeto del suelo con flexión de rodillas y columna alineada dentro de una situación de juego con prisa y con oposición indirecta.
Cómo se juega5
Solo se recoge un objeto por viaje y solo cuando ha sonado la señal; entre señales se trota sin coger nada.
La recogida la valida el juez del propio equipo con las cuatro comprobaciones acordadas; si falla una, el objeto vuelve exactamente donde estaba.
Girar el tronco con el objeto en las manos es falta grave
El juez la canta y el equipo pierde un punto. Para cambiar de dirección se mueven los pies.
No se disputa un objeto
Si dos alumnos llegan a la vez, lo recoge el que llegó primero y el otro busca otro; no se tira ni se empuja.
El juez no sale del aro de su equipo y no puede recoger objetos; su única tarea es mirar y validar.
Variantes3
El aro se sustituye por un banco sueco: el objeto no se deja en el suelo sino que se deposita a la altura de la cadera, sin lanzarlo. Añade el gesto de dejar la carga, que se descuida siempre y donde aparece el latigazo lumbar.
El profesor nombra un tipo de objeto en cada señal (peto, balón, caja). Al haber que buscar, el alumno llega al objeto con menos tiempo y la técnica se le pone a prueba de verdad.
El juez de cada equipo valida al equipo de su derecha en vez de al suyo. Se acaban las validaciones de favor y aparece la discusión sobre qué es una espalda alineada, que es donde se aprende.
Qué se trabaja
Seguridad3
Ningún objeto pesa más de 1 kg. Es un juego de técnica, no de carga: un balón medicinal aquí sería un error, porque la prisa de la señal y una carga real es la combinación que lesiona.
Se prohíbe recoger el objeto en carrera, sin parar. La regla es pararse, colocar los pies y entonces bajar; recoger a la carrera es el gesto de torsión con carga que la ficha existe para evitar.
Con 20 alumnos moviéndose a la vez en 300 m2, la separación mínima entre dos alumnos que recogen es de 2 m: si dos objetos están más cerca, se retira uno antes de empezar. Nadie baja a recoger con otro agachado a menos de un brazo.
Consejos para el profesor2
Dedica los dos primeros minutos a que cada equipo acuerde con sus palabras qué van a mirar. Un criterio que ellos han formulado se aplica; uno que has dictado tú se olvida en la segunda ronda.
Cuando cantes una falta grave, no la expliques: pide al juez que la describa. Si no sabe, es que el criterio no estaba claro y el problema es del acuerdo previo, no del alumno.
Adaptaciones NEE4
Visual
Los objetos asignados a ese alumno se colocan sobre bases de goma antideslizante de color contrastado, en una franja de 4 m de ancho pegada a un lateral, y su almacén es el aro de ese lateral, de modo que la trayectoria es siempre recta y conocida. Un compañero de equipo trota a su lado y le nombra la distancia al objeto.
Auditiva
La señal sonora se acompaña de una bandera roja que el profesor levanta desde el centro del rectángulo, visible desde cualquier punto; el juez de cada equipo la repite levantando el brazo. Las cuatro comprobaciones se pegan escritas en un cartel dentro de cada aro.
Movilidad reducida
El alumno en silla juega con los objetos colocados sobre conos altos de 40 cm en su franja del rectángulo: la comprobación pasa a ser acercar la silla hasta tener el objeto delante, no lateral, y llevarlo pegado al cuerpo sin rotar el tronco, que es su gesto de riesgo real. El juez valida con los mismos criterios de alineación y no rotación. No se cuelga ni se ata nada de la silla.
Cognitiva o de atención
Se juega la primera ronda con una única comprobación —rodillas flexionadas— y se añade una en cada ronda hasta las cuatro. El juez le nombra la comprobación en voz alta justo antes de que baje, a modo de aviso, durante las tres primeras rondas.
Errores frecuentes
- Flexionar las rodillas pero dejar el objeto lejos del cuerpo, con los brazos estirados. El brazo de palanca es lo que carga la lumbar; se corrige pidiendo que el objeto toque el muslo antes de empezar a subir.
- Bajar la cabeza al mirarse los pies mientras se levanta. Se corrige poniendo una referencia en la pared a la altura de los ojos y pidiendo que la miren al subir.
- Jueces que validan todo para que su equipo gane. Se ataja con la variante de juez cruzado y recordando que la puntuación es por objetos validados, con lo que validar de más no da ninguna ventaja si el profesor revisa.
Para imprimir y llevar a clase
