Andar a distintas velocidades y longitudes
6-12 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
5-30 participantes
Descripción
Los alumnos andan a distintas velocidades (lento, muy lento, rápido, muy rápido) y con diferentes longitudes de paso (pasos cortos, medios, largos, muy largos). Se introducen situaciones lúdicas como imitar el paso de un compañero o jugar a tocar y parar.
Objetivo
Desarrollar la conciencia cinestésica del paso y la adaptación a diferentes ritmos de marcha
Instrucciones
1. Los alumnos se distribuyen libremente por el espacio.
2. El profesor indica una velocidad: lento, muy lento, rápido o muy rápido.
3. Los alumnos andan ajustando su velocidad a la indicación.
4. El profesor cambia también la longitud del paso: corta, media, larga.
5. Se introducen variantes lúdicas: imitar el paso del compañero, jugar a tocar y parar.
Variantes
Imitación del paso del compañero Juego de tocar y parar Combinar velocidad alta con pasos cortos y velocidad baja con pasos largos