ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: andar con distintos agarres entre compañeros en parejas y grupos.

Andar con diferentes agarres y formaciones

7-15 años
10 minutos
Cualquiera
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

Los alumnos andan cogiéndose los tobillos con las manos, luego por parejas cogidos de las manos mientras uno coge los tobillos del compañero adelantado, y finalmente en grupos en fila india cogidos por los hombros o en fila lateral. Se anima al alumno a buscar nuevas situaciones de agarre.

Objetivo

Desarrollar la cooperación, la coordinación y la adaptación a distintas condiciones de desplazamiento

Cómo se juega5

  1. Primera fase

    Cada alumno anda cogiéndose los tobillos con sus propias manos.

  2. Segunda fase

    Por parejas, cogidos de las manos, uno coge los tobillos del compañero adelantado.

  3. Tercera fase

    En grupos de 4-5 en fila india, cogidos por los hombros del compañero anterior.

  4. Cuarta fase

    En fila lateral, todos cogidos por los hombros.

  5. El profesor anima a crear nuevas formas de agarre.

Variantes3

Otra forma

Cambiar el sentido del desplazamiento a lateral o hacia atrás

Otra forma

Agregar música para marcar el ritmo

Otra forma

Competir en parejas o grupos sobre distancias cortas

Qué se trabaja

Desplazamientos con objetos y con compañerosCooperación y trabajo en equipoCoordinación dinámica generalMarcha y carrera

Seguridad2

Evitar empujones, tirones y contactos bruscos.

Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.

Consejos para el profesor2

  1. Ve de menos a más, uno solo, luego pareja, luego cuatro: cada fase necesita la anterior.

  2. Recoge dos o tres agarres que inventen ellos y hazlos probar a todos: ahí se implican de verdad.

Adaptaciones NEE4

Visual

Va en el centro de la fila, agarrada a los hombros por delante y por detrás, y nunca cierra la fila.

Auditiva

El agarre nuevo se enseña haciéndolo una pareja delante del grupo antes de empezar cada formación.

Movilidad reducida

En silla no se cogen los tobillos: la fila se apoya en los reposabrazos y avanza a su ritmo, sin atar nada.

Cognitiva o de atención

Un agarre nuevo cada vez, con foto en el suelo; empieza en pareja fija antes de pasar al grupo.

Errores frecuentes

  • Saltarse la fase individual y empezar por parejas: sin dominar el agarre propio se cae la pareja.
  • Formar filas indias grandes: el agarre por hombros con ocho se rompe al primer cambio de ritmo.
  • Pedir velocidad en posiciones de agarre incómodas: se acaba tirando del compañero.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Salidas locas

El grupo se coloca detrás de una línea, con separación lateral. En cada ronda, el profesor indica una posición de salida: de pie, de espaldas a la meta o en cuclillas, por ejemplo. Al oír o ver la señal acordada, todos se orientan hacia delante y corren hasta la meta. Después frenan con espacio y vuelven andando por fuera para preparar otra salida.

6-13 años · 5 min

Relevos matemáticos

Cada equipo espera en hilera detrás de una línea y tiene su hoja y su lápiz a media pista. El maestro dice una cuenta en voz alta, sale el primero de cada hilera, escribe el resultado en la hoja de su equipo y vuelve a chocar la mano del siguiente. Hay un punto por llegar antes y otro por cada cuenta bien hecha.

8-15 años · 15 min

Juegos de persecución

Tres retos de persecución en equipo

La misma zona se utiliza para tres retos cortos de persecución: primero actúa una pareja unida, después un pequeño grupo protege a su compañero y al final todos reaccionan a una salida común. Cambiar de papel permite comparar la carrera individual con la coordinación necesaria para moverse con otros.

9-16 años · 8 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-16 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-16 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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