Andar con música con diferentes apoyos
6-12 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
5-30 participantes
Descripción
Los alumnos andan con diferentes apoyos de pie, en diferentes trayectorias y orientaciones, con música de fondo. Se trabaja la motricidad de base de forma lúdica y estimulante. La consigna es estimular la sesión con música de fondo para motivar la exploración del movimiento.
Objetivo
Desarrollar la motricidad de base, la conciencia corporal del apoyo plantar y la orientación espacial
Instrucciones
1. Poner música de fondo.
2. Los alumnos se distribuyen libremente por el espacio.
3. A indicación del profesor, caminar apoyando solo los talones.
4. Cambiar a caminar sobre las puntas de los pies.
5. Alternar con apoyo del lado interno y externo del pie.
6. Variar las trayectorias: rectas, curvas, en zigzag, en diferentes orientaciones.
Variantes
Añadir cambios de dirección al cambio musical Incluir desplazamientos hacia atrás y laterales Combinar con palmadas al ritmo de la música