Blancos y negros a saltos

Blancos y negros a saltos

6-13 años
6 minutos
Intensidad: Media-Alta
10-32 participantes

Descripción

Dos equipos frente a frente: al oír su color, uno persigue y el otro escapa saltando a su línea.

Objetivo

Reaccionar a una consigna con un arranque explosivo, y llegar saltando en vez de corriendo.

Cómo se juega

Colocación: Dos equipos en dos líneas paralelas separadas dos metros, mirándose, con su línea de refugio a diez pasos por detrás de cada uno. 2. Arranque: el docente canta un color; ese equipo persigue y el otro escapa hacia su refugio. 3. Qué se puede hacer: se avanza a saltos con los dos pies, no corriendo. Se toca en la espalda, con la mano abierta. 4. Qué pasa cuando alguien es tocado antes de llegar: se suma al equipo contrario para la siguiente ronda. 5. Cómo se complica: se alarga la palabra («neeegros… blancos») para trabajar la anticipación, o se cambia el tipo de salto en cada ronda. 6. Reinicio: si un equipo se queda casi sin gente, se reparten de nuevo y se sigue: no interesa que uno gane por acumulación.

Variantes3

Más difícil

A la pata coja

El escape se hace a saltos con un solo pie.

Otra organización

Sentados de espaldas en la línea de salida, que añade una reacción más.

Más fácil

Corriendo el escape y saltando solo los tres últimos pasos.

Consejos para el profesor4

  1. El salto se cobra en las rodillas y en los tobillos, así que vigila la caída más que la distancia: se cae con los dos pies, rodillas flexionadas y sin ruido.

  2. Si oyes las caídas desde el otro lado de la pista, están cayendo rígidos.

  3. No premies el salto más largo sin mirar cómo se aterriza, porque el grupo va a por lo que tú midas.

  4. Y cuenta los saltos en vez del tiempo: veinte saltos seguidos cansan mucho más de lo que parece a esta edad.

Adaptaciones NEE3

Movilidad reducida

El salto se sustituye por el impulso que el alumno controle —una elevación de tronco, un empuje de brazos, un avance rápido de silla— y cuenta igual que el del resto; las distancias se acortan para todo el grupo, no solo para él. Nada se ata a la silla.

Visual

El recorrido se camina antes de jugarlo, los obstáculos se describen en voz alta y llevan una referencia sonora (un compañero que llama desde la llegada); los bordes de la zona se marcan con huellas de goma pegadas al suelo o cinta de carrocero rugosa, nunca con una cuerda, y dentro de una zona de caída no se marca nada.

Auditiva

La salida y la parada se dan con el brazo en alto y con tarjeta de color, nunca con silbato, y las consignas se muestran hechas antes de pedirlas. Cognitiva o de conducta: menos consignas a la vez, se empieza por el salto más sencillo y se le da un papel visible (juez de la línea, contador de saltos) cuando espera turno.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4 conos

Cuatro conos forman un cuadrado. Tres alumnos defienden los conos moviéndose fuera del cuadrado sin entrar. Un atacante intenta tocar cualquier cono. Si toca un cono, cambia con uno de los defensores; si es tocado, va al centro.

9-16 años · 8 min

⭕ El Juego de los Aros

Versión del juego de las sillas, pero con aros colocados en el suelo. Los alumnos bailan o se mueven con música y, cuando esta se detiene, deben entrar dentro de un aro. Siempre hay menos aros que jugadores; quien se queda sin aro, se elimina. En cada ronda se quita un aro.

3-18 años · 15 min

🧩🔵🔴 Azules y Rojos

Juego de persecución con cambio repentino de roles.

6-12 años · 5 min

🧩⚪⚫ Blanco y Negro

Juego rápido en parejas donde un equipo reacciona, toma la pelota y trata de escapar mientras el otro intenta atraparlo.

8-16 años · 10 min

🧩 Conos Veloces

Por parejas y cara a cara, los alumnos se van pasando dos conos de colores distintos. Cuando el profesor dice uno de los colores, el alumno que tenga ese cono debe pillar rápidamente a su compañero antes de que escape.

8-18 años · 5 min

🧩 Cuenta y Agáchate

En grupos, los alumnos dicen números en orden mientras se agachan. Si dos dicen el mismo número a la vez o alguien se agacha sin decirlo, queda eliminado y el juego vuelve a empezar.

7-18 años · 10 min

Pilla el Peto (Reacción por Parejas)

Dos filas paralelas: delante va el corredor con un peto en la cintura; detrás está su perseguidor. A la señal, el de delante corre hacia la zona de salvación y el de atrás intenta quitarle el peto antes de que llegue.

8-16 años · 8 min

Juego de reacción

La Canica Oculta

El profesor coloca muchos conos por el suelo y esconde una canica debajo de uno de ellos. Los jugadores deben moverse por el espacio levantando conos de forma disimulada para intentar encontrarla. Cuando un niño descubre la canica, debe guardársela sin que el resto se dé cuenta. A partir de ese momento, los demás jugadores intentan averiguar quién la tiene y “pillarlo”. El juego continúa hasta que el niño con la canica es descubierto… o hasta que el profesor pita para finalizar la partida.

6-12 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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