Charcos de tiza
Descripción
Cada alumno dibuja con tiza en su parcela cuatro círculos de medio metro en cruz y un quinto en el centro. El maestro canta secuencias que se resuelven sin salir del cuadro: tres botes al frente, cinco saltos a pata coja con cada pierna, la cruz a pies juntos, un pentasalto alternando. Entre una y otra, diez segundos de marcha.
Objetivo
Preparar tobillo, rodilla y cadera para el trabajo de saltos con multisaltos cortos y variados, y familiarizar al alumnado con la alternancia de pierna de batida antes de entrar en el salto con carrera.
Cómo se juega5
Nadie sale de su parcela mientras se salta. Si un salto acaba fuera, se vuelve al centro y se repite la secuencia desde el principio.
Los charcos se dibujan de medio metro y se pisan por dentro
El objetivo no es llegar lejos sino caer donde uno ha decidido.
Toda secuencia se hace primero con la pierna derecha y después con la izquierda, en el mismo número de repeticiones.
Entre secuencia y secuencia hay diez segundos de marcha en el sitio; no se encadenan dos series de multisaltos seguidas.
Ninguna secuencia pasa de ocho saltos. Cuando el maestro dice «alto», el pie que esté en el aire termina el salto y se para: no se frena en el aire.
Variantes3
Por parejas de parcelas contiguas: uno numera sus charcos del 1 al 5 y dicta al de al lado un orden de tres números; el otro lo salta y después dicta el suyo. Se sigue saltando cada uno en su cuadro.
Cada alumno redibuja sus cuatro charcos un palmo más lejos del centro y repite las mismas secuencias. Si alguna deja de salirle, vuelve a la distancia anterior: el cuadro se ajusta a la persona, no al revés.
Se pone una base rítmica lenta y cada secuencia se ajusta al pulso, un salto por tiempo. Sirve para bajar la velocidad de ejecución en grupos que tienden a acelerar.
Qué se trabaja
Seguridad3
El pasillo de 1 m entre parcelas es una regla de seguridad, no de orden: con 25 alumnos saltando a la vez, es lo único que impide que dos caídas laterales coincidan. Si se estrecha, se quitan parcelas.
La superficie tiene que estar seca y sin arena suelta; se revisa antes de repartir las tizas. Sobre suelo mojado la actividad no se hace: se pasa a la variante de secuencias marcadas en el sitio, sin desplazamiento.
Ninguna secuencia incluye saltos desde altura ni caídas sobre una sola pierna encadenadas más de cinco veces. El impacto de los multisaltos se acumula y en Primaria el límite es el número de repeticiones, no la sensación del alumno.
Consejos para el profesor2
Camina por los pasillos mientras dictas, no desde el frente. Desde el centro de la rejilla ves los apoyos de ocho alumnos a la vez y desde fuera solo ves la primera fila.
Haz que cada uno dibuje su propia parcela aunque tardes tres minutos más: el cuadro dibujado por uno mismo se respeta, el cuadro repartido ya hecho se invade en cuanto empieza el juego.
Adaptaciones NEE4
Visual
La parcela del alumno con resto visual se sitúa en una esquina de la rejilla con dos lados libres y sus cuatro charcos se marcan con huellas de goma en relieve, que se notan con la zapatilla sin desplazarse. El borde exterior de la parcela se marca con cinta rugosa; el interior queda limpio. Las secuencias se le dictan con el nombre del punto cardinal, siempre el mismo para cada charco.
Auditiva
Las secuencias se muestran con tarjetas grandes de flechas que el maestro sostiene mientras camina por los pasillos, y la señal de «alto» es un brazo levantado que se mantiene hasta que todo el grupo está quieto. El alumno se coloca en una parcela de la primera fila, con el maestro siempre en su campo visual.
Movilidad reducida
El alumno que no puede saltar trabaja la misma secuencia como recorrido de manos: los charcos se dibujan sobre un banco o sobre la mesa de su silla y va tocando los círculos en el orden dictado, con ritmo y alternancia de mano derecha e izquierda. Si se desplaza en silla y recorre los charcos rodando, su parcela de 3 x 3 m se coloca en una esquina de la rejilla y la parcela contigua se retira de esa fila y se añade al final de la fila siguiente, que pasa a tener seis: siguen siendo 25 cuadros y el pasillo de 1 m se mantiene entero alrededor de él, que es justo donde no puede faltar. No se le ata ni sujeta nada a la silla.
Cognitiva o de atención
Se trabaja con dos charcos en lugar de cuatro y con secuencias de tres saltos como máximo. El alumno tiene en el suelo de su parcela una tarjeta con la secuencia dibujada y un compañero de la parcela de al lado la ejecuta primero para que la vea hecha antes de repetirla.
Errores frecuentes
- Caer con la rodilla hacia dentro en los saltos a pata coja. Se corrige bajando la distancia entre charcos, no repitiendo más veces.
- Convertir el ejercicio en un concurso de quién dibuja los charcos más separados: el que se pasa acaba haciendo zancadas en vez de saltos y pierde el rebote.
- Encadenar secuencias sin la pausa de diez segundos. Es el error que convierte un calentamiento en una sesión de pliometría y aparece siempre cuando el maestro va justo de tiempo.