Descripción
Frenar corriendo es lo que más cuesta: se derrapa, se clava el talón de golpe o directamente se siguen dos zancadas más. Por eso hay una tarea visual justo después, que solo se resuelve si uno ha parado de verdad y localiza a quien dirige. Ceder por la derecha al cruzarse resuelve la otra fuente de golpes, que son los encuentros de frente.
Objetivo
Coordinar desplazamientos, saltos, giros y cambios de posición en secuencias globales sencillas.
Cómo se juega6
Una zona marcada con conos y toda la clase corriendo por dentro, repartidos y sin cruzarse de frente.
Al silbato, todos frenan en dos pasos, se quedan quietos y buscan al maestro con la mirada.
El maestro levanta un número de dedos y cada uno lo dice en voz alta: por eso hay que mirarle de verdad.
Se frena con las rodillas algo flexionadas y sin derrapar; quien no llegue a parar sigue andando hasta detenerse.
Se corre mirando al frente, y quien se cruce con otro cede el paso por la derecha.
Ocho señales. En las tres últimas el maestro cambia de sitio mientras el grupo corre, para que haya que buscarle.
Variantes2
Permitir un ensayo lento antes de empezar.
Combinar dos segmentos sin aumentar la velocidad.
Qué se trabaja
Seguridad3
Marca el sentido de la marcha para que nadie se cruce de frente al desplazarse.
Revisa que el suelo esté seco y sin material suelto antes de empezar.
Un recorrido a la vez por carril: adelantar es lo que provoca los choques.
Consejos para el profesor2
Dos recorridos en paralelo doblan el tiempo de práctica de cada niño.
Ensaya el recorrido andando antes de hacerlo corriendo.
Adaptaciones NEE4
Visual
La señal es sonora y localizar al docente es ir hacia su voz, que sigue hablando hasta que llegue.
Auditiva
La señal es un pañuelo grande levantado, y el docente se mueve poco para que sea fácil encontrarlo.
Movilidad reducida
Su zona de carrera es media pista sin nadie más dentro, y frenar es soltar las manos de las ruedas.
Cognitiva o de atención
Una sola señal en toda la sesión y un compañero que corre a su lado y frena con ella.
Errores frecuentes
- Montar un recorrido tan largo que la espera sea mayor que el movimiento.
- Encadenar habilidades nuevas sin haber ensayado cada una por separado.
- Convertirlo en carrera: a esta edad manda el control, no la velocidad.