Cuidado con el guarda

Cuidado con el guarda

6-7 años
12 minutos
Intensidad: Baja
8-28 participantes

Descripción

Estatuas con música. Cada guarda vigila a dos o tres estatuas. Mientras suena la música el guarda se tapa los ojos y las estatuas cambian de sitio andando muy despacio; cuando la música para, el guarda mira e intenta decir quién se ha movido.

Objetivo

Controlar el propio movimiento para desplazarse muy despacio y quedarse inmóvil de golpe, y recordar dónde estaba cada uno.

Instrucciones

1. Colocación: grupos de cuatro dentro de su zona. Las tres estatuas se colocan donde quieran y adoptan una postura cómoda; el guarda las mira diez segundos y se queda con dónde está cada una. 2. Arranque: empieza la música. El guarda se tapa los ojos con las dos manos y se queda quieto de pie en su sitio, sin moverse en todo el turno. 3. Qué se puede hacer: mientras suena la música, las estatuas cambian de sitio andando muy despacio y en silencio, sin correr y sin salir de la zona. Se puede cambiar de postura al llegar. No se toca al guarda ni a las otras estatuas. 4. Qué pasa cuando para la música: todas las estatuas se quedan inmóviles donde estén, en el acto. El guarda se destapa los ojos y dice quién se ha movido de sitio, señalando y nombrando; no toca a nadie. Se le confirma y se pasa al turno siguiente. 5. Cómo termina: se juegan tres o cuatro turnos y se rota el papel de guarda dentro del grupo, para que todos vigilen una vez. No se elimina a nadie y no se cuentan puntos. 6. Reinicio: la última ronda se hace con toda la clase de estatuas y un solo guarda en el centro, y se acaba tumbados en el sitio escuchando el final de la canción.

Variantes

Más difícil — La postura exacta: Al parar la música no basta con quedarse quieto: hay que quedarse en la postura exacta que se tenía al empezar, y el guarda también dice quién la ha cambiado. Obliga a moverse pensando en cómo se va a acabar, no solo en llegar. Otra organización — Un guarda para toda la clase: Un único guarda en el centro y toda la clase de estatuas alrededor, en un corro amplio. El guarda tiene mucho más que mirar, el grupo se hace uno solo y el juego se convierte en el cierre de la sesión. Más fácil — Cada estatua en su aro: Cada estatua empieza dentro de un aro y solo puede cambiarse a otro aro libre. Quién se ha movido se ve de un vistazo, desaparecen las discusiones y el guarda acierta desde la primera ronda.

Consejos para el Profesor

Sirve muy bien de vuelta a la calma aunque el documento original lo ponga en la parte principal: el movimiento es lento, no hay carrera ni contacto y la música baja el pulso, que es justo lo que hace falta al final de la sesión. Elige música tranquila y bájala de volumen conforme avanza. Y no dejes que el guarda dude mucho rato: si no lo ve en diez segundos, se le dice y se pasa, que la espera es lo que rompe la calma.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: hace de estatua desplazándose entre puntos cercanos, o cambiando de postura sin moverse del sitio si el desplazamiento no es posible —el guarda tiene que darse cuenta igual, así que el reto se mantiene—; y el papel de guarda le corresponde igual que a los demás, porque es un papel quieto. Visual: se juega con la variante de los aros, se le recorre la zona antes de empezar y su cambio de sitio se hace siguiendo una cuerda tendida entre dos aros; como guarda, identifica por el ruido quién se ha movido, que es una versión buena del juego para todo el grupo. Auditiva: la música se dobla con una señal visual —la mano del docente en alto mientras suena y bajada cuando para— colocado donde todos los grupos le vean, o encendiendo y apagando la luz. Cognitiva: grupos de tres, un solo cambio de sitio por turno, aros en el suelo y turnos cortos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-12 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas, un alumno cierra los ojos y camina como “sonámbulo”, mientras su compañero lo guía mediante indicaciones verbales o suaves toques en la espalda, evitando obstáculos y asegurando su seguridad.

5-10 años · 5 min

👏➡️↔️ Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

🥛 Respiración con Yogur

Actividad final de relajación utilizando el envase de yogur como recurso sensorial para sentir la respiración abdominal y pectoral.

5-10 años · 10 min

👁️ El Bueno, el Feo y el Malo

Dos alumnos se colocan enfrentados, mirándose a los ojos, con un peto/pañuelo en el suelo entre ambos. Suena la música de “El Bueno, el Feo y el Malo” mientras esperan sin moverse. Cuando la música se detiene, deben reaccionar y coger el peto lo más rápido posible. Quien lo coja primero, gana.

5-18 años · 10 min

🧩⏱️ El Minuto

Juego de concentración temporal donde cada alumno debe calcular mentalmente un minuto exacto sin usar señales externas.

6-18 años · 5 min

🧩🪞 El Espejo

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

5-12 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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