Ejercicios de Coordinación a Través del Espejo
Descripción
Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro: uno es el modelo y el otro el espejo. El modelo hace movimientos lentos y claros —tocarse una rodilla, levantar un brazo, sacar un pañuelo— y el espejo los imita con el lado contrario, como un reflejo. Después de un rato se cambian los papeles.
Objetivo
Desarrollar la coordinación y la concentración a través de movimientos inversos.
Cómo se juega6
Organiza a los alumnos por parejas, colocados uno frente al otro.
Designa a uno como modelo y al otro como espejo.
El modelo realiza movimientos lentos y claros (tocar rodilla, levantar brazo, sacar un pañuelo…).
El espejo debe imitar el movimiento de forma inversa (lado contrario).
Mantienen la actividad durante un tiempo determinado.
Cambian los roles y repiten el juego.
Variantes3
El modelo acelera los movimientos y el espejo tiene que sostener la inversión sin retrasarse.
Se añade una pelota, un aro o un pañuelo que pasa de una mano a la otra.
Un modelo y dos espejos, colocados en abanico para que los dos le vean de frente.
Qué se trabaja
Seguridad2
Realizar movimientos lentos y mantener distancia respecto al espejo.
El espejo grande va fijado a la pared o se retira si no puede asegurarse.
Consejos para el profesor2
Empieza con imitación normal, del mismo lado: la inversión es un segundo paso, no el punto de partida.
Un brazo o una pierna cada vez, con movimientos grandes y lentos: ahí el espejo funciona.
Adaptaciones NEE4
Visual
Trabaja con el compañero de frente y a un palmo: se tocan la rodilla o el hombro a la vez, sin espejo.
Auditiva
El maestro nombra la parte y se la toca a la vez, siempre de cara y nunca hablando hacia el espejo.
Movilidad reducida
Consignas de cintura para arriba, hombro, codo, oreja y cabeza, hechas sentado frente al espejo.
Cognitiva o de atención
Una consigna cada vez y el pañuelo siempre en el mismo bolsillo, para que no tenga que buscarlo.
Errores frecuentes
- Pedir el movimiento inverso a niños de tres años: el lado contrario no lo procesan y se bloquean.
- Dejar que el modelo se mueva rápido: el espejo no puede seguirlo y acaba imitando de forma aproximada.
- Proponer movimientos con las dos manos a la vez: sin un solo lado visible, la inversión es imposible.