Ejercicios de Coordinación a Través del Espejo
4-8 años
10 minutos
Espacio amplio para colocar el espejo y los objetos.
1-5 participantes
Descripción
Los niños realizan movimientos inversos frente a un espejo, como tocarse la rodilla o sacar un pañuelo, para mejorar su coordinación.
Objetivo
Desarrollar la coordinación y la concentración a través de movimientos inversos.
Instrucciones
Organiza a los alumnos por parejas, colocados uno frente al otro.
Designa a uno como modelo y al otro como espejo.
El modelo realiza movimientos lentos y claros (tocar rodilla, levantar brazo, sacar un pañuelo…).
El espejo debe imitar el movimiento de forma inversa (lado contrario).
Mantienen la actividad durante un tiempo determinado.
Cambian los roles y repiten el juego.
Variantes
Realizar los movimientos más rápidos. Añadir desplazamientos cortos adelante y atrás. Hacerlo sin hablar, solo con gestos. Introducir objetos pequeños (pelota, aro, pañuelo). Juego en tríos: un modelo y dos espejos.
Consejos para el Profesor
Indica que los movimientos sean lentos al inicio para facilitar la imitación. Refuerza la concentración y la observación del compañero. Corrige con calma los errores de lateralidad. Ideal para calentamientos cognitivos o vuelta a la calma activa.