El alfarero

El alfarero

6-7 años
10 minutos
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

Vuelta a la calma por parejas. Uno es el barro y otro el alfarero, que le da forma de escultura despacio y en silencio: primero indicándole con su propio cuerpo y con la voz, y solo después, si el compañero da permiso, con un toque suave en manos, brazos y hombros. Luego se cambian los papeles.

Objetivo

Bajar el pulso y notar dónde está cada parte del cuerpo, sosteniendo una postura sin tensión y respetando la del compañero.

Instrucciones

1. Colocación: por parejas, de pie y separadas entre sí. Se decide quién empieza de barro y quién de alfarero, y se dice en voz alta que después se cambia siempre. 2. Arranque: el alfarero se toma su tiempo y va dando forma a su barro parte por parte: primero le enseña la postura con su propio cuerpo, y le dice en voz baja qué quiere mover. 3. Qué se puede hacer: se puede pedir permiso para colocar con un toque suave, y solo en manos, brazos, hombros o la espalda alta. Nunca en la cabeza, en el cuello ni en la cara, y nunca forzando una articulación. El barro puede decir «para» en cualquier momento y se para en el acto. 4. Qué pasa cuando la escultura está acabada: el barro la sostiene mientras el docente cuenta despacio hasta diez, respirando por la nariz; el alfarero da una vuelta alrededor mirándola y le retoca un detalle. Ninguna postura tiene que doler ni obligar a hacer fuerza. 5. Cómo termina: se deshace la escultura muy despacio, moviéndose como si el barro se derritiera, y se cambian los papeles. Con dos rondas de cuatro minutos da tiempo de sobra a que los dos hagan las dos cosas. 6. Reinicio: se cambian las parejas y se pasa a la versión de espejo, sin ningún contacto: el alfarero adopta la postura y el barro la copia mirándole. Es todavía más tranquila y cierra bien la sesión.

Variantes

Más difícil — La escultura secreta: El docente le dice al oído al alfarero qué tiene que representar —alguien que espera el autobús, alguien que mira muy arriba, un árbol con viento— y al acabar el resto adivina qué es. Siguen valiendo las mismas reglas de dónde se toca y de la palabra «para». Otra organización — La galería: En tríos, dos alfareros se ponen de acuerdo en voz baja y montan un solo barro. Cuando todas las esculturas están hechas, el grupo entero pasea muy despacio entre ellas mirándolas, y así nadie se queda expuesto delante de la clase. Más fácil — En espejo: El alfarero adopta él la postura y el barro la copia mirándole, sin ningún contacto. Es la versión que se usa siempre con quien no esté cómodo con el contacto, y no hay que pedirle permiso a nadie delante de los demás.

Consejos para el Profesor

Lo que decide esta ficha es el minuto que dedicas antes a explicar dónde se toca y que «para» significa parar. Dicho eso, es de las mejores vueltas a la calma que hay, porque la voz baja sola: el que dirige tiene que hablar bajito y el grupo entero le copia. Cuida el reparto de papeles, que si no siempre acaba de barro el mismo. Y si alguien no quiere que le toquen, no lo negocies delante de la clase: que su pareja trabaje en espejo y ya está.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: hace de alfarero en la primera ronda, que es el papel que más manda, y de barro se le modelan solo los segmentos que mueve y en la posición en la que ya está, sentado si es el caso; la escultura no exige ponerse de pie ni sostener el peso en ningún sitio. Visual: se trabaja con la versión de contacto avisado, en la que el alfarero dice en voz alta qué va a mover antes de tocar —«te voy a subir el brazo derecho»—, y cuando le toca ser alfarero modela con las manos y comprueba tocando; la puesta en común se describe en voz alta. Auditiva: la pareja acuerda antes dos gestos, uno para «para» y otro para «ya está», de modo que la regla de poder parar en cualquier momento sigue existiendo sin depender de la voz; las consignas del docente se dan siempre con demostración. Cognitiva: versión de espejo con tres posturas conocidas y sencillas —un árbol, un gigante, alguien dormido—, con tiempo de sobra y sin adivinanza.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-12 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas, un alumno cierra los ojos y camina como “sonámbulo”, mientras su compañero lo guía mediante indicaciones verbales o suaves toques en la espalda, evitando obstáculos y asegurando su seguridad.

5-10 años · 5 min

👏➡️↔️ Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

🥛 Respiración con Yogur

Actividad final de relajación utilizando el envase de yogur como recurso sensorial para sentir la respiración abdominal y pectoral.

5-10 años · 10 min

👁️ El Bueno, el Feo y el Malo

Dos alumnos se colocan enfrentados, mirándose a los ojos, con un peto/pañuelo en el suelo entre ambos. Suena la música de “El Bueno, el Feo y el Malo” mientras esperan sin moverse. Cuando la música se detiene, deben reaccionar y coger el peto lo más rápido posible. Quien lo coja primero, gana.

5-18 años · 10 min

🧩⏱️ El Minuto

Juego de concentración temporal donde cada alumno debe calcular mentalmente un minuto exacto sin usar señales externas.

6-18 años · 5 min

🧩🪞 El Espejo

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

5-12 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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