Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: por parejas, el leñador toca y nombra una parte del cuerpo del compañero y esa parte se afloja, hasta que el árbol acaba tumbado.

El leñador

4-5 años
8 minutos
Intensidad: Baja
6-26 participantes

Descripción

Por parejas: uno es un árbol de pie y con las ramas estiradas, y el otro es el leñador. Cada vez que el leñador toca suave una rama y la nombra, esa parte del árbol se afloja y queda colgando. Cuando llega al tronco, el árbol se dobla despacio, se sienta y se tumba. Luego se cambian los papeles.

Objetivo

Reconocer las partes del cuerpo por su nombre y aprender a aflojar una sola de ellas mientras el resto sigue firme.

Instrucciones

1. Colocación: se forman parejas, cada una con su colchoneta y con sitio de sobra alrededor. Uno es el árbol, de pie y con los brazos abiertos como ramas; el otro es el leñador, delante y a un paso. 2. Arranque: el docente cuenta que ha venido un leñador al bosque y enseña el gesto: se dice la rama en voz alta —«el brazo»— y se toca con la mano abierta y suave. Nada de hacha ni de golpe. 3. Qué se puede hacer: el leñador nombra y toca suave una rama cada vez, y solo en brazos, manos, hombros y espalda. La rama tocada se afloja y queda colgando; el resto del árbol sigue firme. 4. Qué pasa cuando el leñador llega al tronco: el árbol NO se deja caer. Se dobla despacio, dobla las rodillas, se sienta en la colchoneta y luego se tumba. El leñador se aparta un paso mientras baja. 5. Cómo termina: con el árbol tumbado y quieto, el leñador se sienta a su lado y el docente cuenta en voz baja que sale el sol. Se cambian los papeles y se repite una vez más. 6. Reinicio: se cambia de pareja y el docente cuenta el cuento otra vez más despacio, nombrando él las ramas en voz alta para todo el bosque.

Variantes

Más difícil — Sin tocar: el leñador nombra la rama en voz alta y no la toca; el árbol la afloja solo con oírla. Es bastante más difícil porque desaparece la pista táctil, y a los cuatro años todavía no sale. Otra organización — El bosque del docente: no hay parejas; todos son árboles repartidos por el espacio y el docente hace de leñador nombrando ramas en voz alta para todo el bosque a la vez. Nadie toca a nadie, y va bien el primer día y con grupos a los que el contacto les cuesta. Más fácil — Dos ramas: solo se cortan los brazos, uno y luego el otro, y el árbol no llega a caer: se queda de pie con los brazos colgando. Se acaba ahí y funciona perfectamente.

Consejos para el Profesor

Es una vuelta a la calma disfrazada de cuento, y por eso funciona: baja el tono sin pedir que se relajen, que es una consigna que a los cuatro años no significa nada. El libro lo pone en la parte principal; ponlo al final de la sesión y lo verás. Ensaya la caída antes con un voluntario y en cámara lenta: si dices «y el árbol se cae», a esta edad se tiran de espaldas. Habla bajito todo el rato, porque el tono de tu voz es el que marca el tono muscular del grupo, y cambia los papeles siempre, sin excepción: el que solo hace de leñador se queda sin la mitad del juego.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: hace de leñador y de árbol desde su posición habitual, sentado o en su silla; las ramas que se aflojan son las que controle y el docente ajusta el repertorio a esas, sin que eso cambie el juego para su pareja. Visual: el leñador dice siempre en voz alta qué rama va a tocar antes de tocarla, de manera que ningún contacto llegue por sorpresa, y la pareja se coloca siempre en el mismo sitio de la colchoneta. Auditiva: el leñador se sitúa donde el árbol le vea la mano acercarse, hace el gesto en el aire antes de tocar y el docente da las consignas de frente y sin taparse la boca. Cognitiva: se juega la variante de dos ramas, solo los brazos, con el docente de leñador y una única consigna repetida siempre igual.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-12 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas, un alumno cierra los ojos y camina como “sonámbulo”, mientras su compañero lo guía mediante indicaciones verbales o suaves toques en la espalda, evitando obstáculos y asegurando su seguridad.

5-10 años · 5 min

👏➡️↔️ Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

🥛 Respiración con Yogur

Actividad final de relajación utilizando el envase de yogur como recurso sensorial para sentir la respiración abdominal y pectoral.

5-10 años · 10 min

👁️ El Bueno, el Feo y el Malo

Dos alumnos se colocan enfrentados, mirándose a los ojos, con un peto/pañuelo en el suelo entre ambos. Suena la música de “El Bueno, el Feo y el Malo” mientras esperan sin moverse. Cuando la música se detiene, deben reaccionar y coger el peto lo más rápido posible. Quien lo coja primero, gana.

5-18 años · 10 min

🧩⏱️ El Minuto

Juego de concentración temporal donde cada alumno debe calcular mentalmente un minuto exacto sin usar señales externas.

6-18 años · 5 min

🧩🪞 El Espejo

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

5-12 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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