El pelele

Juego de relajación por parejas. Uno se tumba boca arriba y se deja como un muñeco de trapo; el otro le mueve el brazo, la pierna o la cabeza que el docente vaya nombrando. La gracia está en no ayudar.

Distinguir un músculo tenso de uno relajado en el propio cuerpo, y nombrar las partes que se van moviendo.

Más difícil — La parte que pesa: Después de mover cada parte, el que la sostiene la suelta un dedo y dice si pesaba o iba tiesa. El pelele tiene que conseguir que todas pesen, que es mucho más difícil de lo que suena. Otra organización — El pelele de trío: Dos mueven a la vez a un mismo pelele, cada uno un lado del cuerpo. Los dos tienen que ir al mismo ritmo o el pelele se despierta, así que se acaba hablando en voz muy baja. Más fácil — Solo brazos y manos: Se limita a manos, brazos y hombros, sentados en vez de tumbados. Entra quien no está cómodo en el suelo y quien necesita ver lo que le van a hacer.

Enséñalo tú con una pareja delante de todos: si no, la mitad de la clase entiende «zarandear». Y baja la voz progresivamente hacia el final en vez de mandar callar; el grupo la sigue sin que se lo pidas y el juego se cierra solo. Cuidado con el momento de levantarse: de golpe desde el suelo marea.

Movilidad reducida: se trabaja únicamente con los segmentos que tengan recorrido libre y siempre dentro de su rango habitual, nunca forzando; si hay espasticidad o dolor articular, se consulta antes y se hace solo la versión sentada de manos y brazos. Visual: se avisa en voz alta de qué parte se va a mover antes de tocarla, siempre, y se empieza por la mano para que reconozca el contacto. Auditiva: el compañero le toca suavemente la parte antes de moverla, que ya es el aviso, y el docente muestra en un cartel la parte nombrada. Cognitiva: tres partes fijas y repetidas —mano, pie, cabeza— antes de añadir ninguna más, y se enseña haciéndolo primero sobre un muñeco.