ENTRÉNALO

El zorro pierde la cola

Entrenamiento y saludCalentamiento
12-14 años
7 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Se puede pasar el minuto entero huyendo, o se puede ir de frente a por la cola y arriesgarse a heredar el papel. Como arrancar la tela libera de golpe a todos los que están esperando fuera, el grupo acaba empujando a alguien a que lo intente.

Objetivo

Combinar huida y aproximación en el mismo juego y decidir cuándo merece la pena arriesgar por el grupo.

Cómo se juega6

  1. El zorro lleva un pañuelo largo bien visible sujeto en la cintura, con la mitad por fuera y sin nudos.

  2. Persigue al resto del grupo con un toque en el hombro o la espalda.

  3. Quien es tocado espera de pie en la zona lateral, caminando, hasta que alguien libere al grupo.

  4. Cualquier persona libre puede retirar el pañuelo del zorro; al lograrlo se lo pone ella y pasa a perseguir.

  5. Cuando cambia el zorro, salen a jugar todos los que estaban esperando.

  6. El zorro no puede sujetar el pañuelo con la mano ni jugar pegado a una pared; si pasa un minuto sin cambio, quien dirige lo cambia.

Variantes3

Dos zorros

Hay dos pañuelos en juego y quitar uno solo libera a la mitad de los capturados.

Cola por delante

El pañuelo se lleva colgando del hombro, mucho más accesible, y el zorro tiene que cubrirse en carrera.

Zorro con guardaespaldas

Dos personas defienden al zorro sin tocar a nadie, solo interponiéndose en el camino.

Qué se trabaja

Velocidad de desplazamiento

Seguridad3

El pañuelo va suelto y sin nudos: se retira tirando de la punta y sale a la primera.

No se sujeta la ropa, la cintura ni el brazo del zorro para quitarle el pañuelo.

El zorro no juega pegado a la pared ni a las vallas, donde el grupo se lanza sobre él para alcanzar la cola.

Consejos para el profesor3

  1. Ponte un reloj mental de un minuto. Si el pañuelo no ha cambiado de dueño, cámbialo tú y libera a los que esperan.

  2. Recuerda la regla del pañuelo suelto en cada cambio de zorro; es la que se relaja y la que provoca los tirones.

  3. Sitúate cerca de la zona de espera: es donde se sientan y desde donde dejan de mirar el juego.

Adaptaciones NEE4

Visual

El pañuelo del zorro lleva cascabeles, así que se localiza de oído. El campo se recorre antes y se juega con guía en la mitad menos concurrida.

Auditiva

El cambio de zorro se anuncia levantando el pañuelo por encima de la cabeza, y quienes esperan vuelven al ver esa señal.

Movilidad reducida

El zorro se acerca a menos de un brazo para que ese alumno pueda intentar la cola, y el toque hacia él se hace a un metro de distancia.

Cognitiva o de atención

Se empieza sin la regla del pañuelo: solo perseguir y esperar. La cola se introduce cuando el papel de zorro ya está claro y con un peto que lo señala.

Errores frecuentes

  • Zorros que corren de espaldas o con la mano tapando el pañuelo.
  • Grupos que rodean al zorro entre cinco o seis, que es cuando llegan los tirones.
  • Quedarse toda la tanda en la esquina más alejada sin intentar nunca la cola.
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Vueltas que valen en tu zona

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16-18 años · 14 min

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16-18 años · 14 min

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16-18 años · 14 min

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14-17 años · 12 min

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12-17 años · 10 min

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12-17 años · 10 min

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