Descripción
Por parejas, un alumno se coloca semiagachado con la espalda flexionada. Su compañero lanza una pelota para que rebote en su espalda. En cuanto la nota, debe girarse rápidamente e intentar atraparla antes de que caiga al suelo.
Objetivo
Velocidad de reacción, coordinación, percepción táctil, agilidad.
Instrucciones
Variantes
Lanzar desde diferentes ángulos (izquierda, derecha, diagonal). Hacer el lanzamiento con bote previo en el suelo. Usar pelotas de diferentes tamaños para variar dificultad. El alumno que atrapa debe hacerlo con una mano. El lanzador puede hacer una finta antes de tirar.
Consejos para el Profesor
Usa pelotas blandas para evitar molestias en la espalda. Vigila la postura semiagachada para evitar dolor lumbar. Comienza con lanzamientos lentos y aumenta progresivamente la dificultad. Asegura que el giro sea controlado y sin riesgo de desequilibrio.