La historia
Descripción
Memoria de una secuencia de movimientos para cerrar la sesión. El docente encadena cuatro acciones lentas —andar de puntillas hasta un cono, agacharse, estirarse hacia arriba, sentarse— y el grupo entero las repite en el mismo orden. Después le toca a un alumno inventar la siguiente historia.
Objetivo
Recordar el orden de cuatro acciones y reproducirlas despacio, bajando el ritmo hasta el final de la sesión.
Cómo se juega6
Colocación
El grupo repartido por el espacio, con sitio de sobra alrededor de cada uno y mirando al docente. Cuatro conos de colores marcan cuatro puntos.
Arranque
El docente hace cuatro acciones seguidas, despacio y sin hablar: andar de puntillas hasta el cono azul, agacharse a tocar el suelo, estirarse y sentarse. El grupo mira sin moverse.
Qué se puede hacer
Se repite la secuencia entera, todos a la vez y en el mismo orden, al ritmo lento que marca el docente contando. No es una carrera: quien va deprisa la repite otra vez despacio.
Qué pasa cuando el grupo la hace entera sin equivocarse
Se elige a quien inventa la siguiente, siempre entre los que aún no han propuesto. Ese alumno hace sus cuatro acciones lentas una vez, y el grupo entero las copia.
Cómo termina
La última historia la propone el docente y acaba siempre igual: andar muy despacio hasta un sitio libre, sentarse y respirar tres veces largas antes de salir.
Reinicio
En la siguiente sesión se empieza por el alumno que no llegó a proponer y se sube a cinco acciones.
Variantes3
la secuencia se repite empezando por la última acción y acabando por la primera. Sigue habiendo cuatro acciones lentas y siguen sin valer saltos ni carreras: lo que cambia es que hay que darle la vuelta al orden.
repartidos por el espacio en parejas, uno hace dos acciones, el otro las repite y añade dos suyas, y así se alarga la historia. Todas las parejas trabajan a la vez, así que en una sola sesión propone todo el mundo.
solo tres acciones, y el docente las va nombrando mientras las hace («de puntillas… me agacho… me estiro»); el grupo las repite diciéndolas también en voz baja. La palabra sujeta el orden y casi no falla nadie.
Qué se trabaja
Seguridad2
Mantener una respiración natural y detener la actividad ante mareo o dolor.
Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.
Consejos para el profesor2
Apoya la secuencia en los conos de colores: recordar «al azul» cuesta mucho menos que recordar un movimiento suelto.
Marca el ritmo contando en voz baja: quien va deprisa se delata solo y no tienes que corregirle en alto.
Adaptaciones NEE2
Visual
Se juega la variante en la que las acciones se nombran en voz alta a la vez que se hacen, para toda la clase; Solo hay que asegurarse de que ve de frente a quien propone, así que quien propone se coloca en el centro y el grupo en semicírculo, y la cuenta del ritmo se marca con la mano en alto en vez de con la voz.
Movilidad reducida
Las cuatro acciones se eligen de modo que dos sean de brazos y tronco, y el desplazamiento hasta el cono se hace con su silla o su apoyo, con ese cono colocado a su alcance.
Errores frecuentes
- Hacer las cuatro acciones hablando: miran tu boca en vez de tu cuerpo y la secuencia no se memoriza.
- Encadenar más de cuatro acciones: a esta edad la quinta borra la primera y se cierra la sesión en frustración.
- Dejar que un alumno proponga sin haber hecho tú dos o tres historias antes: sin modelo se queda mirando.