ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: mientras suena la música se baila alrededor de los aros; cuando para, cada uno busca uno. Hay uno menos que jugadores.

Las sillas musicales

3-7 años
5 minutos
Intensidad: Media
6-25 participantes

Descripción

Juego clásico de ocupación de espacio. Con la música, el grupo se desplaza alrededor de una fila de aros o sillas; al pararla, todos buscan sitio y siempre falta uno. El defecto del juego de toda la vida es que al que sobra lo deja mirando, así que aquí ese puesto lleva una tarea sin la cual la partida no continúa.

Objetivo

Reaccionar rápido a la parada de un estímulo sonoro y ocupar un espacio libre.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Se colocan los aros en el suelo formando un círculo amplio, siempre uno menos que niños. El grupo se sitúa por fuera.

  2. Arranque

    Empieza la música y todos caminan o bailan alrededor de los aros, siempre en el mismo sentido y sin pisarlos.

  3. Qué se puede hacer

    Se camina o se baila, no se corre. No se puede tocar ni empujar a nadie para llegar antes a un aro.

  4. Qué pasa cuando para la música

    Cada uno se mete de pie dentro de un aro. Quien se queda sin aro NO se va: pasa a ser ayudante del docente y es quien para la música en la ronda siguiente. Se retira un aro y se sigue.

  5. Cómo termina

    Cuando quedan dos jugadores y un aro. No hace falta proclamar ganador: se aplaude a los dos.

  6. Reinicio

    Se vuelven a repartir todos los aros y empieza otra partida.

Variantes3

Más difícil — Aros compartidos

Se quita un aro cada ronda pero nadie sale: hay que compartir el aro que queda. Al final todo el grupo intenta caber en dos o tres, y se vuelve cooperativo.

Otra organización — Aros de colores

El docente no solo para la musica: grita un color, y solo valen los aros de ese color. Anade una decision al momento de parar.

Más fácil — Sin nadie fuera

Hay tantos aros como ninios. No sobra nadie: solo se practica parar y buscar sitio. Es la version con la que conviene empezar siempre.

Qué se trabaja

velocidad de reacciónPercepción auditivaOrientación espacialAtención

Seguridad3

Evitar empujones, tirones y contactos bruscos.

Mantener el volumen moderado y alejar los instrumentos del oído.

Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.

Consejos para el profesor2

  1. Retira siempre un aro del extremo: quitando uno del medio se abre un hueco y el círculo se descompensa.

  2. Corta cuando queden cuatro o cinco aros: el final con dos es largo y ahí solo juegan dos niños.

Adaptaciones NEE4

Visual

Aros de color contrastado con el suelo, un compañero guía, y sustituir la música por un instrumento que suene desde un punto fijo.

Auditiva

Usar una señal luminosa o el brazo del docente bajando, además de la música, que se sentirá por vibración si el altavoz está en el suelo.

Movilidad reducida

Aros más grandes y algo más juntos, y la regla de que basta con tocar el aro con la mano o con la silla de ruedas para ocuparlo.

Cognitiva o de atención

Jugar las primeras rondas con el mismo número de aros que niños, sin nadie fuera, hasta que se entienda la mecánica.

Errores frecuentes

  • Parar la música con el grupo apiñado en un lado: los aros del otro extremo quedan libres y pierde siempre el mismo.
  • Dejar que corran: con los aros en el suelo, la carrera acaba en resbalón sobre el plástico.
  • No dar trabajo al que se queda fuera: si solo mira, estar fuera es un castigo aunque no se le elimine.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

El Juego de los Aros

Se reparten por el suelo aros separados, uno menos que participantes. Mientras suena la música, el grupo se mueve por el espacio sin ocuparlos. Al pararse, cada persona busca un aro libre y coloca los dos pies dentro. Quien se queda sin aro sale de esa partida; se retira otro aro y se repite hasta que queda una persona. Después empieza una partida nueva con todos.

3-18 años · 15 min

Azules y Rojos

La clase se divide en rojos y azules y se reparte por el espacio. Cuando el profesor dice «rojos», los rojos persiguen a los azules; cuando dice «azules», se intercambian los papeles. Cada toque suave cuenta como una captura, pero nadie sale del juego. Al cambiar el color hay que escuchar y pasar rápidamente de perseguir a escapar, o al revés.

6-13 años · 5 min

Blanco y Negro

Los participantes se colocan por parejas, frente a frente y a un metro de distancia, con una pelota en el suelo entre ambos. Uno será blanco y el otro negro. Cuando el profesor dice uno de los colores, la persona nombrada coge la pelota y corre hacia su zona botándola, mientras su pareja intenta tocarla antes de que llegue. Si llega sin ser tocada, consigue un punto; si su pareja la toca antes, el punto es para quien perseguía.

8-17 años · 10 min

Conos Veloces

Cada pareja se coloca frente a frente y va intercambiando dos conos de colores diferentes, de mano a mano. Cuando el profesor nombra un color, se detiene el intercambio: quien sostiene ese cono persigue y el otro escapa hacia la línea que tiene a su espalda. Antes de salir, ambos dejan su cono en la zona lateral preparada. Si el perseguidor toca a su compañero antes del refugio, consigue un punto; si no, lo consigue quien escapaba.

8-18 años · 5 min

Cuenta y Agáchate

En grupos de seis a nueve, todos empiezan de pie. Sin acordar un orden, alguien dice «uno» y se agacha; otra persona dice «dos» y hace lo mismo. Cada participante interviene una sola vez en cada intento. Si dos hablan a la vez o alguien se equivoca, salen de ese intento y los demás vuelven a empezar desde uno. Al terminar una ronda corta, todos se reincorporan.

7-18 años · 10 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años · 8 min

Juegos de reacción

Reacción al balón desde plancha

El balón situado entre los dos participantes introduce una decisión breve dentro de una postura de apoyo. El reto se resuelve soltando una sola mano y manteniendo el cuerpo estable, por lo que llegar primero sin controlar la posición no completa la tarea.

9-18 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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