Malabarismos
Descripción
Reto individual sentado en el suelo. La pelota cambia de mano sin llegar a caerse, primero delante del pecho y después por encima de la cabeza, bajo las rodillas y rodeando la cintura. La última fase se hace tumbado boca arriba, moviéndola de un pie al otro.
Objetivo
Manejar una pelota con las dos manos por igual y descubrir cuál es la mano y el pie que menos obedecen.
Cómo se juega6
Colocación
Cada uno sentado en el suelo con su pelota y sitio alrededor, para que las pelotas que se caen no acaben en el regazo del vecino.
Arranque
Se pasa la pelota de la mano derecha a la izquierda y vuelta, despacio, delante del pecho. Diez pasadas contadas en voz baja.
Qué se puede hacer
Se puede mirar la pelota todo el rato. Se va subiendo la dificultad por fases que marca el docente: delante del pecho, por encima de la cabeza, por debajo de las rodillas y alrededor de la cintura.
Qué pasa cuando se cae
Se recoge y se sigue desde donde se estaba, sin volver a empezar. Se cae mucho y es lo normal: es el juego donde cada uno descubre cuál es su mano torpe.
Cómo termina
La última fase es con los pies, tumbados boca arriba y pasando la pelota de un pie al otro. Se acaba con la pelota quieta sobre la barriga y tres respiraciones.
Reinicio
Se repite la fase que peor haya salido, que la elige cada uno.
Variantes3
Las mismas pasadas pero sin mirar la pelota. Deja de ser coordinación con la vista y pasa a ser puro tacto y sentido de dónde está la mano.
Sentados frente a frente, se pasan la pelota rodando de la mano derecha del uno a la izquierda del otro, siempre cruzada. Aparece la lateralidad respecto al que tienes enfrente, que es más difícil que la propia.
Una pelota grande, que se agarra fácil, y solo el pase de mano a mano delante del pecho. Sirve para trabajar el cambio de mano sin la parte de controlar la caída.
Qué se trabaja
Seguridad2
Mantener una respiración natural y detener la actividad ante mareo o dolor.
Se usan pelotas blandas y que no boten, para que nadie salga corriendo entre los que están sentados.
Consejos para el profesor2
Usa pelotas que no boten: una de goma se va rodando media pista y el ejercicio pasa a ser perseguirla.
Cuenta las pasadas en voz baja con ellos; contar es lo que sostiene la calma en un ejercicio individual.
Adaptaciones NEE4
Visual
Pelota con cascabel y sitio con la espalda apoyada en la pared, de modo que la pelota que se cae no ruede lejos y la encuentre siempre por el mismo lado;
Auditiva
Las fases se muestran haciéndolas el docente delante, sin necesidad de explicarlas.
Movilidad reducida
Se trabaja con la mano o las manos que tengan recorrido, y las fases se eligen según lo que alcance —delante del pecho siempre es posible—;
Cognitiva o de atención
Una sola fase, la de delante del pecho, con pelota grande, y no se añade otra hasta que salgan diez pasadas seguidas.
Errores frecuentes
- Sentarlos juntos: las pelotas que caen ruedan al vecino y el rato se va en devolverlas.
- Pasar a la fase de la cintura antes de que salgan diez pasadas limpias delante del pecho.
- Mandar empezar de nuevo cada vez que cae: aquí se cae mucho a propósito y reiniciar lo convierte en castigo.