ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en cadena y agarrados por los hombros, se anda cantando la canción de mamá pata, marcando el paso y acabando de puntillas y en silencio.

Mamá pata

6-8 años
8 minutos
Intensidad: Baja
8-30 participantes

Descripción

Canción andada en cadena. El grupo se agarra por los hombros formando una fila de patitos detrás de mamá pata y recorre el espacio cantando, marcando el paso en cada «pachín» y andando de puntillas en el verso de «a los patitos no piséis», que es donde el juego se apaga y se acaba sentado.

Objetivo

Ajustar el propio paso al del grupo y al de una canción, y terminar la sesión bajando el ritmo entre todos sin que nadie tire de nadie.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cadenas de ocho o diez, uno detrás de otro y con las manos apoyadas en los hombros del de delante, no en la ropa ni en el cuello. La primera de cada cadena es mamá pata.

  2. Arranque

    La canción se canta entera una vez con todos parados, para que la letra salga sola. Después mamá pata echa a andar despacio y la cadena la sigue cantando.

  3. Qué se puede hacer

    Mamá pata elige por dónde va, siempre andando y sin cerrar curvas cerradas. En cada «pachín» toda la cadena marca el paso con un pisotón suave, sin soltarse las manos de los hombros.

  4. Qué pasa en el último verso

    En «mucho cuidado con lo que hacéis, a los patitos no piséis» se anda de puntillas, muy despacio y sin hablar, cuidando de no pisar el talón del de delante.

  5. Cómo termina

    Al acabar la canción la cadena se para donde esté, se sueltan y se sientan en el sitio. La última vuelta se canta más bajito y más lenta, y se acaba sentados y respirando dos veces largo.

  6. Reinicio

    Mamá pata se va a la cola y manda el siguiente, y se vuelve a empezar todavía más despacio que la vez anterior.

Variantes3

Más difícil — El cambio de mamá

El docente dice «cambio» y la cabeza de la cadena se va a la cola sin que el grupo pare: los demás siguen al mismo ritmo mientras ella recorre la fila por fuera y se engancha detrás. Se anda, nunca se corre.

Otra organización — Cadenas de cuatro

En vez de cadenas largas, muchas cadenas de cuatro repartidas por el espacio, cada una con su mamá pata y su propio ritmo. Cada uno de los cuatro dirige una vuelta, así que en ocho minutos todos han llevado la cadena.

Más fácil — La canción en el sitio

La primera vez se hace sin avanzar: la cadena está montada pero se marca el paso en el sitio, solo con el estribillo, hasta que la letra y el «pachín» salgan solos. Queda cantar y marcar juntos.

Qué se trabaja

Canciones motrices y corrosComunicación y escucha en el grupoDesplazamientos con objetos y con compañerosRitmo y secuencia motriz

Seguridad2

Evitar empujones, tirones y contactos bruscos.

La cadena no pasa entre material ni por pasillos estrechos: hace falta sitio para curvar sin apretarse.

Consejos para el profesor2

  1. Cambia de mamá pata cada dos vueltas: dirigir es lo que gusta y en una cadena larga dirige uno solo.

  2. Repasa a mitad que las manos siguen en los hombros y no en el cuello: cantando van subiendo solas.

Adaptaciones NEE3

Visual

Va detrás de un compañero de referencia con las manos en sus hombros, que es la mejor guía posible, y el docente canta siempre desde un punto fijo para que se sepa dónde está el resto;

Movilidad reducida

Va en la cadena en el sitio que elija y el grupo entero ajusta la velocidad a la suya, que en un juego de ir despacio no cuesta nada; Si usa silla, el de detrás apoya las manos en el respaldo y el de delante le da los hombros, nadie empuja la silla sin avisar, y puede ir de mamá pata, que es el papel que decide el ritmo y el camino.

Cognitiva o de atención

Se empieza con la versión en el sitio y solo el estribillo, en cadena de cuatro, y se le da el turno de mamá pata cuando el recorrido ya no le exija pensar en la letra.

Errores frecuentes

  • Montar cadenas de diez a estas edades: los últimos no oyen a mamá pata y la fila se parte en la primera curva.
  • Echar a andar sin haber cantado la canción parados: van pendientes de la letra y se sueltan de los hombros.
  • Mantener el volumen en el verso de puntillas: ese verso es el que apaga la sesión y cantado fuerte no apaga nada.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Rutina de pie y sin material: se camina suave medio minuto para bajar el ritmo y después cada uno lleva un pie atrás y adelanta el peso con el talón clavado en el suelo para estirar el gemelo, flexionando ligeramente ambas rodillas para dirigir la tensión al sóleo. Se cambia de pierna sin rebotes, con una pared de apoyo si falla el equilibrio.

6-18 años · 5 min

Policía y ladrón

El grupo se sienta en corro y uno se aleja: es el policía. El profesor señala en silencio quién es el ladrón, que esconde un objeto pequeño y lo va pasando por detrás de su espalda al de al lado, mientras el corro entero da botes suaves en el sitio para despistar. El policía vuelve y tiene tres intentos para descubrirlo; después se cambian los papeles.

6-12 años · 8 min

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-13 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas: uno es el sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados, y el otro lo guía para esquivar los obstáculos, con la voz —«adelante», «gira a la derecha», «alto»— o con toques suaves en los hombros o la espalda. Nunca se empuja ni se corre. Al cabo de uno o dos minutos se cambian los papeles.

5-11 años · 5 min

Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

Respiración con Yogur

Actividad final de relajación con un recurso sensorial muy simple: un envase vacío apoyado sobre el cuerpo, que sube y baja con el aire y convierte la respiración en algo que se ve. Cambiándolo de sitio, del abdomen al pecho, cada uno compara por sí mismo dos formas de respirar.

5-11 años · 10 min

El Bueno, el Feo y el Malo

Dos filas enfrentadas, uno frente a uno, con un peto o un pañuelo en el suelo entre cada pareja. Mientras suena la música los dos se miran a los ojos sin moverse, y cuando se para intentan coger el pañuelo lo más rápido posible. Quien lo consigue suma un punto para su equipo, y después cambian las parejas.

5-18 años · 10 min

Monta la sesión con Mamá pata

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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