ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en corro, cada uno se levanta, dice una palabra del tema sin repetir, gira sobre sí mismo y se sienta.

Nombre, vuelta y me siento

Juegos vuelta a la calmaVuelta a la calma
6-8 años
7 minutos
Intensidad: Baja
8-28 participantes

Descripción

El grupo se sienta en corro y el docente propone un tema, como animales o colores. Quien empieza se levanta, dice una palabra del tema, gira despacio sobre sí mismo y se sienta. Continúa la persona de su derecha, sin límite de tiempo para pensar. Si alguien repite una palabra, nadie queda fuera: el grupo cambia de tema y continúa por donde iba. Se hacen dos vueltas al corro: la primera con palabras y la segunda en silencio, solo levantándose, girando despacio y sentándose.

Objetivo

Escuchar las palabras de los demás, recordarlas y esperar el turno sin prisas.

Cómo se juega6

  1. El docente elige un tema, como animales, colores, comidas o nombres de la clase.

  2. Quien empieza se levanta, dice una palabra del tema, da una vuelta despacio sobre sí mismo y vuelve a sentarse.

  3. Sigue la persona de su derecha. No hay límite de tiempo para pensar ni se mete prisa.

  4. Si alguien repite una palabra, el grupo cambia de tema y sigue por donde iba. Nadie queda eliminado.

  5. Se hacen dos vueltas al corro. En la primera se dicen palabras; en la segunda, cada participante se levanta, gira despacio y se sienta sin hablar. Al completar esta vuelta silenciosa termina la actividad.

  6. Para repetir la actividad, se invierte el sentido de los turnos y el último que habló elige el tema.

Variantes2

Recordar las anteriores

Antes de aportar su palabra, cada participante repite las tres palabras anteriores. El corro ayuda a recordarlas si alguien lo necesita.

Tema a la vista

Elige cosas que se vean desde el corro, como objetos del gimnasio o colores de la ropa, para facilitar que surjan ideas.

Qué se trabaja

Atención, escucha y concentraciónComunicación y escucha en el grupoGiros sobre el eje longitudinalJuegos de presentación y conocimientoOrden, simultaneidad y alternancia

Seguridad3

Cada participante gira despacio, de pie y en su sitio, sin acercarse a los vecinos.

Al sentarse, cada participante mantiene las piernas recogidas para no dejarlas en el paso de quien se levanta.

Cada participante apoya una mano para bajar al suelo, sin dejarse caer de golpe.

Consejos para el profesor2

  1. Cambia de tema cuando se repita una palabra, sin darle importancia al fallo.

  2. Puedes empezar con nombres de la clase para usar un tema conocido.

Adaptaciones NEE

Visual

Di el nombre de quien va a empezar cada turno. Elige un tema que no dependa de mirar el entorno.

Errores frecuentes

  • Meter prisa a quien está pensando.
  • Elegir temas con muy pocas respuestas posibles, como los días de la semana.
  • Formar un corro tan apretado que no permita levantarse y girar sin tocar a otra persona.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Después de caminar suavemente, cada alumno coloca un pie detrás del otro, ambos orientados hacia delante. Mantiene el talón trasero apoyado y desplaza un poco el peso hacia la pierna delantera hasta notar una tensión suave en la pantorrilla. Primero deja la rodilla de atrás estirada sin bloquearla y después la flexiona ligeramente. Repite con la otra pierna, sin rebotes y respirando con normalidad.

6-18 años · 5 min

Policía y ladrón

El grupo se sienta en círculo y quien hace de policía se aparta sin mirar. El profesor entrega un objeto pequeño a un participante, que lo mantiene oculto. El policía vuelve al centro, observa las manos y las reacciones del grupo y señala a quién cree que lo tiene. Dispone de tres intentos. Después se muestra el objeto y se cambia de policía para empezar otra ronda.

6-12 años · 8 min

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, separados entre sí, y cierran los ojos. El docente los guía con voz suave para que escuchen su respiración, noten cómo se infla la barriga y relajen el cuerpo. Permanecen de uno a tres minutos en silencio y, al terminar, se levantan en dos tiempos: primero se sientan y después se ponen de pie.

5-13 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Juego de orientación por parejas. Uno hace de sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados; el otro lo guía con indicaciones como «adelante», «gira a la derecha» y «alto». El guía le indica cómo evitar los obstáculos del entorno, sin empujarlo. Tras uno o dos minutos intercambian los papeles y repiten el recorrido.

5-11 años · 5 min

Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

Respiración con Yogur

Actividad final de relajación con un recurso sensorial muy simple: un envase vacío apoyado sobre el cuerpo, que sube y baja con el aire y convierte la respiración en algo que se ve. Cambiándolo de sitio, del abdomen al pecho, cada uno compara por sí mismo dos formas de respirar.

5-11 años · 10 min

El Bueno, el Feo y el Malo

Dos filas enfrentadas, uno frente a uno, con un peto o un pañuelo en el suelo entre cada pareja. Mientras suena la música los dos se miran a los ojos sin moverse, y cuando se para intentan coger el pañuelo lo más rápido posible. Quien lo consigue suma un punto para su equipo, y después cambian las parejas.

5-18 años · 10 min

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