Segmento robado
Descripción
En cada trío hay tres papeles: el que mueve, el que copia y el juez. El primero ejecuta muy despacio y en cuatro tiempos un movimiento de uno solo de los cinco segmentos de la tarjeta; el segundo lo reproduce de frente, y el juez dice en voz alta cuál se ha movido y si el que copia ha compensado con otra zona. Los papeles rotan cada noventa segundos.
Objetivo
Aislar el movimiento de los distintos segmentos de la columna y reconocer las compensaciones que aparecen cuando un segmento no se mueve solo.
Cómo se juega5
El movimiento se ejecuta en cuatro tiempos contados en voz alta y dentro del recorrido cómodo: nada de llegar al tope articular ni de forzar.
Cada propuesta mueve un solo segmento; si el que mueve mueve dos, el juez lo anula y no hay punto para nadie.
El juez responde en voz alta primero el segmento y después la compensación; no puede tocar a sus compañeros para corregirles, solo nombrar la zona.
Cada 90 segundos se rota
El que movía pasa a juez, el juez a copiar y el que copiaba a mover.
Se juega de pie y sin apoyos; quien necesite apoyo lo pide y se le trae un banco, pero no se apoya en un compañero.
Variantes3
El que mueve encadena dos segmentos distintos, uno detrás del otro. El juez tiene que nombrarlos en el orden correcto. Sube mucho la exigencia de observación sin subir nada la exigencia física.
El juez tiene que cantar el segmento y la compensación antes de que el imitador termine los cuatro tiempos, es decir, anticipando en qué zona va a compensar. Si acierta la anticipación, el punto vale doble; si se equivoca, el trío no puntúa esa ronda. Refuerza el papel que distingue esta ficha de un espejo.
El profesor entrega al que mueve una tarjeta con el segmento que le toca, de modo que ni él elige. Evita que los grupos se acomoden repitiendo siempre el mismo movimiento fácil.
Qué se trabaja
Seguridad3
Los movimientos son lentos, de recorrido corto y sin llegar al final del rango. Está prohibido en este juego cualquier propuesta que lleve la columna a hiperextensión lumbar o a extensión forzada del cuello, y el juez está obligado a anularla.
Nadie corrige a nadie tocándole. Empujar la pelvis o los omóplatos de un compañero para 'colocarle' es la forma habitual de convertir un movimiento suave en uno forzado; se corrige nombrando la zona.
Al ser un calentamiento, se empieza con dos minutos de marcha suave y movilidad de hombros y cadera antes de la primera ronda: la columna se moviliza con el cuerpo ya caliente, no en frío.
Consejos para el profesor2
Haz tú de imitador con un grupo y compensa a propósito de forma exagerada: cuando el juez lo pilla en el profesor, aprende a mirar a sus compañeros con otro ojo.
No corrijas el segmento tú: pregunta al juez 'qué ves en la lumbar'. El grupo tarda dos rondas más en afinar, pero la mirada se les queda.
Adaptaciones NEE4
Visual
El alumno con resto visual bajo pasa a hacer de imitador con contacto: coloca su propia mano sobre su segmento y el que mueve describe el movimiento en voz alta y con precisión ('la pelvis rota hacia atrás, el ombligo sube dos dedos'). El juez valora entonces la descripción verbal además del movimiento, con lo que el papel de quien mueve se enriquece para todo el grupo.
Auditiva
El juez escribe su respuesta en una pizarra pequeña o en el suelo con tiza y la enseña, en lugar de decirla en voz alta; el grupo entero pasa a este formato para que nadie quede fuera. La señal de rotación se da con un cartel de color levantado por el profesor, visible desde los ocho grupos.
Movilidad reducida
El alumno en silla juega los tres papeles sin cambios: los cinco segmentos de la tarjeta (pelvis, lumbar, dorsal, cintura escapular y cervical) se movilizan igual en sedestación. Cuando le toca mover, es el resto del grupo el que se sienta en el banco sueco del grupo para igualar la posición de partida, de modo que la comparación sea justa. Nada se sujeta ni se ata a la silla.
Cognitiva o de atención
Se reduce la tarjeta a tres segmentos bien diferenciados (pelvis, hombros, cuello) durante las tres primeras rondas y se añaden los otros dos después. El juez responde solo la primera pregunta —qué segmento— hasta que la acierte tres veces seguidas.
Errores frecuentes
- Convertirlo en un juego de imitación general: el que mueve hace un gesto de todo el cuerpo y el juez ya no puede aislar nada. Se corta pidiendo que el que mueve deje los pies quietos y las manos en la cintura.
- Jueces que dicen 'está bien' sin mirar. Se resuelve exigiendo que la respuesta nombre siempre una zona concreta, tanto para acertar como para descartar: 'pelvis, y no ha compensado en lumbar'.
- Ir cada vez más rápido a medida que el grupo se suelta. El movimiento rápido esconde la compensación, que es justo lo que se busca ver; los cuatro tiempos contados en voz alta son innegociables.
Para imprimir y llevar a clase
