Transporte del peso — técnica correcta
6-16 años
10 minutos
1-30 participantes
Descripción
Trasladar un balón manteniéndolo pegado al cuerpo y con piernas estiradas.
Objetivo
Comprender cómo caminar con un objeto sin comprometer la espalda.
Instrucciones
Sostener el balón pegado al torso.
Mantener piernas estiradas, sin inclinar tronco.
Caminar despacio en línea recta.
Observar si se produce inclinación involuntaria.
Variantes
Llevar el peso a diferentes alturas para comparar sensaciones.
Consejos para el Profesor
Recordar que el peso siempre debe ir cerca del centro del cuerpo.