Un día de lluvia

Un día de lluvia

3-5 años
7 minutos
Intensidad: Baja
6-26 participantes

Descripción

Percusión corporal en corro. El grupo fabrica una tormenta con el propio cuerpo y la va haciendo crecer: primero un dedo contra otro, luego los dedos contra la palma, luego las manos en los muslos y al final los pies en el suelo, ya de pie. Después la tormenta se aleja y se deshace en el mismo orden, hasta el silencio.

Objetivo

Encadenar una secuencia de gestos que sube y baja de intensidad, escuchando al grupo entero y no solo a uno mismo.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Corro amplio, todos sentados en el suelo con las piernas cruzadas y con sitio para estirar los brazos sin tocar al vecino. El docente sentado en el corro, no de pie.

  2. Arranque

    El docente dice que va a empezar a llover dentro de la clase y que la lluvia la hacen ellos. Empieza a frotar un dedo contra otro y espera a que todo el corro lo esté haciendo antes de seguir.

  3. Qué se puede hacer

    Copiar el gesto que hace el docente y no cambiarlo hasta que él lo cambie. Los gestos van en este orden: un dedo contra otro (chispea), los dedos contra la palma (llueve), las palmas en los muslos (llueve fuerte) y los pies en el suelo, ya de pie (tormenta).

  4. Qué pasa cuando llega la tormenta

    Se hace de pie, con las dos manos en los muslos y los pies pisando fuerte con toda la planta, y dura solo unos segundos. Es el punto más alto y desde ahí todo baja.

  5. Cómo termina

    La tormenta se aleja haciendo los mismos gestos al revés —muslos, palma, dedo— hasta que solo suena un dedo y luego nada. Se acaba con el corro sentado y en silencio unos segundos, mirándose.

  6. Reinicio

    El docente deja de hacer los gestos y solo los nombra en voz baja, de modo que hay que recordar cuál es cada uno en lugar de copiarlo.

Variantes3

Más difícil

La tormenta sin modelo

El docente ya no hace los gestos, solo los nombra en voz baja, y hay que recordar cuál corresponde a cada nombre y cambiarlo a la vez que el resto. Se pasa de copiar a recordar, que a los cinco años es un salto claro.

Otra organización

La lluvia que da la vuelta

En vez de todos a la vez, el gesto arranca en un niño del corro y va pasando de uno a otro hasta cerrar el círculo, y solo entonces cambia. Se oye cómo la lluvia se acerca y se aleja de verdad, y cada uno tiene que mirar a su vecino, no al docente.

Más fácil

Dos gestos y ya

Se juega solo con los dedos y con las palmas en los muslos, uno flojo y otro fuerte, repitiendo el mismo cambio varias veces. Con dos sonidos el grupo de tres años entra a la primera y luego se pueden ir añadiendo los demás.

Consejos para el profesor4

  1. Es la vuelta a la calma que mejor funciona con un grupo que viene revuelto, porque no les pides que se queden quietos de golpe: les das una tormenta primero.

  2. La clave está en la bajada, no en la subida: baja mucho más despacio de lo que has subido y termina el último dedo casi sin sonido.

  3. No dejes la tormenta más de diez segundos o se convierte en un pisotón general.

  4. Y hazlo tú entero, sentado con ellos.

Adaptaciones NEE4

Movilidad reducida

El contenido es hacer sonido con el propio cuerpo siguiendo una secuencia, y se conserva entero desde la silla; los gestos que no salgan con las manos se sustituyen por otros con el mismo valor sonoro —soplar flojo y fuerte, dar con el codo o con el pie en el reposapiés— elegidos con él antes de empezar, y el tramo de tormenta se hace sentado por todo el grupo si él no puede levantarse.

Visual

El juego entra por el oído, que es su punto fuerte; el docente se sienta a su lado, le nombra cada gesto antes de cambiarlo y, si él quiere, le deja poner la mano encima de la suya para notarlo; el corro se cierra dándose la mano al empezar para que sepa dónde está cada uno, y no se pone nada en el suelo.

Auditiva

Es el eje que hay que cuidar aquí, y se cuida con la vista y con la vibración: el corro se hace sobre suelo de tarima, este alumno se coloca justo enfrente del docente y los cuatro gestos son grandes y claramente distintos entre sí; en el tramo de los pies, la vibración del suelo llega igual que el sonido.

Cognitiva

Se juega la variante de dos gestos, siempre en el mismo orden y con la misma palabra para cada uno, y no se añade el tercero hasta que el cambio entre esos dos salga solo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años · 10 min

Escucho mi respiración

Los alumnos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan su respiración. Siguen pequeñas instrucciones de calma para relajar el cuerpo y bajar pulsaciones después de la actividad física.

5-12 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas, un alumno cierra los ojos y camina como “sonámbulo”, mientras su compañero lo guía mediante indicaciones verbales o suaves toques en la espalda, evitando obstáculos y asegurando su seguridad.

5-10 años · 5 min

👏➡️↔️ Lejos, Cerca y Aplauso

En parejas, uno coloca sus manos juntas y cerradas (las manos “trampa”) y el otro coloca sus manos abiertas y paralelas a los lados (las manos “presa”). Cuando se diga “lejos”, separa manos; “cerca”, las acerca; y al decir “¡aplauso!”, intenta atrapar las manos del compañero, que debe retirarlas rápido.

6-18 años · 5 min

🥛 Respiración con Yogur

Actividad final de relajación utilizando el envase de yogur como recurso sensorial para sentir la respiración abdominal y pectoral.

5-10 años · 10 min

👁️ El Bueno, el Feo y el Malo

Dos alumnos se colocan enfrentados, mirándose a los ojos, con un peto/pañuelo en el suelo entre ambos. Suena la música de “El Bueno, el Feo y el Malo” mientras esperan sin moverse. Cuando la música se detiene, deben reaccionar y coger el peto lo más rápido posible. Quien lo coja primero, gana.

5-18 años · 10 min

🧩⏱️ El Minuto

Juego de concentración temporal donde cada alumno debe calcular mentalmente un minuto exacto sin usar señales externas.

6-18 años · 5 min

🧩🪞 El Espejo

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

5-12 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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