ENTRÉNALO

Vocabulario en movimiento

Ritmo y danzaCalentamiento
15-18 años
6 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Reconocer un nombre puede ser más lento que copiar un movimiento visible. Alternar demostración y evocación permite comprobar si el grupo asocia cada consigna con una acción concreta sin acelerar técnicas que todavía necesitan preparación.

Objetivo

Asociar un nombre técnico conocido a una secuencia motriz y ejecutarla dentro de un pulso.

Cómo se juega6

  1. Formad cuatro grupos en corros amplios orientados hacia fuera para disponer de espacio de gesto.

  2. El docente presenta tres acciones ya aprendidas

    Ginga básica, esquiva lateral y extensión frontal baja hacia espacio vacío.

  3. Con música, anuncia una acción y muestra su tarjeta; ejecutadla durante cuatro pulsos y regresad a la base.

  4. La siguiente consigna llega después del regreso; si existe duda, se observa una demostración y se repite el bloque.

  5. Al cierre de la tanda rotad quién propone la secuencia utilizando solo esas acciones.

  6. Tiempo total

    6 min; 1 min de explicación y ensayo, 3 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes2

Modelo visible

El docente realiza cada acción al nombrarla para facilitar la asociación.

Tarjeta retirada

Anunciad únicamente el nombre después del ensayo; aumenta la necesidad de recuperar la secuencia de memoria.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad2

Conservad distancia suficiente para completar giros y gestos sin alcanzar a otra persona.

Reducid amplitud o velocidad si se pierde estabilidad; el movimiento debe mantenerse controlado.

Consejos para el profesor3

  1. Mantén cerrado el vocabulario hasta que las acciones sean reconocibles.

  2. Observa la preparación y no solo la forma final.

  3. Distingue una duda de nombre de una dificultad de ejecución.

Adaptaciones NEE4

Visual

Una pareja de referencia describe el cambio de figura antes de que comience el siguiente bloque rítmico.

Auditiva

Sigue el pulso mediante movimientos amplios de la mano del docente, mantenidos durante toda la secuencia.

Movilidad reducida

Representa las acciones con un repertorio acordado de brazos y tronco desde posición sentada estable, conservando las mismas consignas.

Cognitiva o de atención

Practica un bloque de movimiento cada vez y enlázalo con el siguiente cuando ambos sean reconocibles.

Errores frecuentes

  • Iniciar un gesto parecido antes de escuchar la consigna completa.
  • Omitir el regreso a la base y enlazar acciones sin preparación.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años · 12 min

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada figura.

12-14 años · 12 min

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años · 12 min

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años · 12 min

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de otro o cada uno el suyo al mismo tiempo.

12-16 años · 12 min

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase original en una pieza breve.

12-16 años · 12 min

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se baila por turnos.

12-16 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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